YOGAしおりん

💌To me as a child

ヨガ

Yinyoga講座in六本木

定期的に開催される講座に参加してきました。 私のクラスのクオリティを上げるためのアップデート、そしてモチベーションを上げる為の大事な学びです! www.yinyogajapan.com 1日目はスターラップから始まり~。 からだが硬いといろんなところが浮いてくる…

世に蔓延る修行カルチャー

苦労したほうが良い≠経験をしたほうが良い。 苦労も一つの経験、とも言えるけど。 大切なのは苦労じゃなく知識と経験なんじゃないかーーと思う。(ヨガに関しては) 無理してがんばったほうが得られるものは大きいみたいなのは 頑張ることが美徳な世の中の風潮…

GW☆

当スタジオはGWもお盆もお正月も営業しております! が、そんなにご予約が入らなかったので3連休いただきました うち2日はゴルフ、1日は友達と淡路島に 期間限定生しらす丼❤️ 春吉(洲本市) | この日は嵐晴れた瞬間☀️✨ 大阪に帰ってきて淀川でポイパフォー…

国際女性デー

2020.11 Phot by@hidekichi 3月8日は国際女性デー 昔に比べたら女性が生きやすい時代になっていると思うけど、 個人的にいろいろな場面でまだまだだなぁと思うことが多々ある。 固まった概念を急に変えるのは難しい。 でも普段から意識と想像力を働かせれば…

強い思いは形になる

毎月満月の夜にヨガと米ぬか酵素風呂のコラボイベント 酵素ヨガでした~。 終わった後はとてもスッキリ。 生徒様も爽やかな笑顔でお帰りになられるのが私もうれしいです。 オーナーさんは元看護士で健康ヲタク。 いろんな現場の話にはいつも凄いな~流石だな…

stage

Sometimes you have to get stuck to find something worth changing 第3土曜日10時〜西宮ビーチリゾート内のレストランで陰ヨガクラスです‍♀️ どなたでも大歓迎♡ Buddha rest 可愛いみあちゃん ヨガの後はみんなでランチ ハイクオリティなロカボパスタ 牡蠣…

西宮ビーチヨガ次回は9月18日

第1回目が好評だったので、定期開催が決定しました❣ 【ヨガ+カラダに優しいロカボランチセット¥3000】 9月18日 ⏱YOGA CLASS:10時~11時 LOCABO LUNCHI Instructor:しおり Access 兵庫県西宮市西波止町1-2 西宮ビーチリゾート 阪神西宮駅から徒歩15分…

身一つ

ヨガをするのに道具はいらない。外でも家でもできる。マットがあればより快適✨ 20歳の頃、東日本大震災にかなり衝撃を受けた。 家や物が何もなくなったとき、私には何が残るんだろうと考えたことがある。 そこから物に対しての執着や概念が変わった。 そん…

毎日笑顔

コンテストに向けての課題、 毎日笑顔投稿をインスタグラムのストーリーズで投稿して1か月経ちましたこんなに自分の表情と向き合うことはなかった 最近生徒さんに「なんか最近顔が優しくなりましたね」って言ってもらえたり「笑顔投稿良いですね」って言っ…

全ての動きは足裏から

グラウディングは日本語でいう「地に足をつける」ヨガのポーズを練習することによって、グラウディング(踏む力)を深めていきます。グラウディングを深めることによる心身の変化‍♀️✨身体☑︎足を正しく使うことで上半身への負担がなくなります。☑︎腰痛、膝の痛…

SNSデトックス

前々から言われているけど、特に最近友達との会話に出てくるワードが ”SNS疲れ” 朝起きたらインスタグラム→フェイスブック→ツイッターを1周。 スマホを触る度にSNSパトロールしてるって話。 SNS依存は世界的にもかなり問題になっていて、それが原因で鬱にな…

Create from space

shiorisi.hateblo.jp ちょうど1年前に書いた記事。 後悔、もそうだけど思い通りにいかなかったことを誰かのせいにする人はとっても多い。 誰かのせいにすることは一瞬は楽かもしれないけど結果的に一番しんどいと思う。 その選択を決めたのは自分。 今の自分…

初挑戦

ミセスグローバルアースジャパン2021のファイナリストに選ばれました 知り合いとランチに行った時にゴリ推しされ、やる気なんて更々なかったしミセスコンなんて他人事みたいな感じだった。 家に帰った後もラインでゴリ推しされ説得され、、 ちょっと考えて、…

米糠ヨガ大好評のため定期開催が決定しました!

米糠酵素風呂とヨガのコラボイベントでした✨ 米ぬか酵素風呂「穂~みのり~」兵庫県西宮市 ヨガ後の皆さんの顔がいい顔すぎた 米糠ヨガのあとはよく眠れますよ ご参加ありがとうございました❤️ 糠まみれ 次回は全員水着参加で❤️笑 経皮吸収して免疫力をたか…

oneness

ヴィパッサナー瞑想の間の休憩のとき、天気がよければ外に出る。京都の自然が多い場所なので緑や花がたくさんある。 外で座ってずーっと花を見つめていると子供の頃の瞬間を思い出した。普通に生活していたら絶対に思い出すことのない記憶。 子供の頃はよく…

飽きられるという不安

何か新しいことをしないといけないという考えや 別のものを取り入れたり、とにかく知識を広げていくことにエネルギーを注いでいる人を多く見ます。 ヨガの世界で言えば、インストラクターがいろんな講座を受けたり、いろんな流派のやり方を自分流にMIXし…

oneness

ヴィパッサナー瞑想の間の休憩のとき、天気がよければ外に出る。京都の自然が多い場所なので緑や花がたくさんある。 ヴィパッサナー瞑想については過去記事を ヴィパッサナー瞑想体験記① - YOGAしおりん ヴィパッサナー瞑想体験記② - YOGAしおりん …

なぜ陰ヨガなのか。本当の強さとは。

写真はこないだの撮影んときの。 あげている写真と記事の内容はだいたい関係ない ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ 本当に強いものは柔らかい。カタいものはもろい。柔らかいものは弱いようでもしなやか。 水や空気と同じように薄い隙間に入り…

良い先生とは。ヨガの先生がしがちな近道のような遠回り

良い先生とは良い生徒であることです。 ヨガ資格を習得したから学びは終わり、ではありません。 ヨガ資格はスタートラインであり、学びは一生続きます。 傲慢、強欲にならず、日々の練習、学び、日常での実践を続けることです。 常…

進化した陰ヨガリトリート2日目

2日目と3日目は朝から気功の練習☯️ 進化した陰ヨガは中国の気功のエッセンスも入っています。 なにげに気功は初体験。 意外と全身運動。そしてグラウンディングできなければ何もできない笑 進化した陰ヨガの練習をしていなければ大変なことになっていたで…

進化した陰ヨガリトリート1日目

今回のリトリートは宮島で かなり早めに到着してしまったので宮島散策‍♀️ 穴子と牡蠣の定食。おいしす ロープウェイに乗ったら案外暇つぶしになった 大聖院でヨガリトリート‍♀️ 今回のテーマは性愛について❤️ 本当の愛とは、、 夜はみんなでお好み焼き めち…

ヨガの仕事をする上でのRYT200の必要性。。

写真はKirari新福島さんで 進化した陰ヨガイベントレッスンをさせていただいた時の ヨガの代表的なライセンス、全米ヨガアライアンス認定RYT200といものがあります。 RYT資格取得の相場は50万円前後。 ヨガ指導歴7年。ヨガスタジオオーナーである私はRYT200…

少人数制ヨガインストラクター資格

【ヨガの基礎講座30時間】 大阪|マンツーマンのヨガスクール ヨガインストラクターの資格取得できます より現場に適した実践、独立ノウハウ全て伝授します。 ​コース終了後、当校認定の資格を発行をします。こんな方にオススメ 何か新しいことを始めたい方 …

タイ古式マッサージ養成講座(資格取得)

タイ古式マッサージ養成講座(30時間) 大阪|マンツーマン・最大3人の少人数制スクールで タイ古式マッサージ資格取得できます より現場に適した施術、独立ノウハウ全て伝授します。 こんな方にオススメ ●タイ古式マッサージセラピストとして活動されたい方…

陰ヨガ定期講座

進化した陰ヨガ定期講座が終わりました。アメリカでのアナトミートレインに過去最多で参加された経験と知識が豊富な山本篤先生がゲストでした。いろいろ納得すると同時に進化した陰ヨガのシークエンスは解剖学に忠実に考えられているなぁと感動した2日日目…

ヨガの目的

ヨガは格好いいポーズをするために体を柔らかくしていくのではなくて、エネルギー(気)の循環をするためです。 体が硬くてポーズができないとかこのポーズができるから凄いとかってジャッジしちゃう人がいるけどそれは根本的に違うんじゃないかなぁといつも思…

本場のタイ古式マッサージを是非♬

本場タイで学んだタイ古式が自慢です タイ古式は、お体の疲れを感じている方やストレスをリフレッシュさせたい方におすすめです。 「2人でやるヨガ」とも言われているタイ古式は、お客様と施術者が息を合わせてお体を伸ばしていく心地のいい施術です。体重を…

進化した陰ヨガリトリート@バンコク

会場はChatrium Hotel Riverside Bangkok✨ 会場もキレイでした 進化した陰ヨガの新しいポーズ 5日目はビクター先生&姉様方と❤️ 3年前から進化した陰ヨガの集中コースに参加しているので、いろいろあったけど感想は書くまでもないかな笑 去年の記事読んでも…

アヴィディヤ

お友達のあんなちゃん、スッカリ陰ヨギーニです . あんなちゃんスペインに留学するらしいねんけどどうやって陰ヨガの練習しよう、、って真剣に2人で考えてた笑 . . . 自分の軸、ニュートラルポジションがどこなのか、、意外と知らないことに気づく。 真ん中…

ポジティブスターヨガ

庄司ゆうこさんありがとうございました🥰