YOGAしおりん

ヨガと旅と感じること

米糠ヨガ大好評のため定期開催が決定しました!

米糠酵素風呂とヨガのコラボイベントでした✨ 米ぬか酵素風呂「穂~みのり~」兵庫県西宮市 ヨガ後の皆さんの顔がいい顔すぎた 米糠ヨガのあとはよく眠れますよ ご参加ありがとうございました❤️ 糠まみれ 次回は全員水着参加で❤️笑 経皮吸収して免疫力をたか…

人間だからこそどうするか選択していい

Christen Reighter: I don't want children -- stop telling me I'll change my mind | TED Talk この女性と考えが同じすぎてビックリした 私がこの女性と同じことを言ったら考えすぎとか重いとか言われるけど、やっぱり間違ってはないと思う。 この女性のス…

前を向く

仲良しの友達だいちゃんとたいせいくんと3人でUSJに行ったよ 前向きのジェットコースターと後ろ向きのジェトコースターに乗った。 「後ろ向きはよーわからへんかったなー。 怖くないけど自分がどこにおるんかも、スピード感も、どうなってるんかもわからへ…

自分へのご褒美✨

今日グループレッスンをしたとき、「ヨガをしてリセットしに来ています」「無心になりにきています」というお言葉を頂く。 私のクラスで何かしら持って帰ってもらえてるみたいで本当に嬉しい 私もヨガの仕事をする前はバリバリ数字を追いかける仕事をしてい…

自分を認めて他人も認める

【比較をしない】という教えがヨガにはある。なぜなら比較をすることで、妬み・嫉妬・欲望・悲しみ等のネガティブな感情が生まれるから。でもこの資本主義社会を生きていく上で比較(ジャッジメント)から逃れることはできない。比較をすることで、自分の立ち…

イベントのおしらせ

@minori_koutouen66 さんと米糠酵素風呂✖️ヨガでコラボイベントをします美と健康の為に✨ 意識の高い女性の方❣️必見です 【完全ご予約制】 新月5月12日満月5月26日 19時〜20:45分 75分クラス 5000円 ‍♀️アクセス ■電車・バスの場合【阪急梅田から】阪急神戸線…

oneness

ヴィパッサナー瞑想の間の休憩のとき、天気がよければ外に出る。京都の自然が多い場所なので緑や花がたくさんある。 ヴィパッサナー瞑想については過去記事を ヴィパッサナー瞑想体験記① - YOGAしおりん ヴィパッサナー瞑想体験記② - YOGAしおりん …

私が発信を続ける理由

私がヨガの仕事を続けるのは自分のため。私が発信を続けるのは私と同じような景色を見てきた友達と、この世界のどこかに昔の私のように孤独を感じている人のため。 たまにブログの投稿の趣旨がわからない、とか誰に向けて何のための投稿かわからないと知り合…

Message

側からどう思われているかは知らないけど今私は幸せに暮らしている 日本という国に産まれたってことは本当に幸せなことで、 豊かなのはもちろんだけど、 なにより自分の人生を自由に選択することができる。 インドのようにカースト制度で自分の人生を決めら…

進化した陰ヨガ定期講座

インストラクター向けの進化した陰ヨガ定期講座を受けてきました。 だいたい同じことの練習ですが、毎回発見があります。 日々の練習を積み重ねることで少しづつ身体は変化していきます。 身体が変化すれば同じことをしても感じ方が違うのは当たり前のことで…

飽きられるという不安

何か新しいことをしないといけないという考えや 別のものを取り入れたり、とにかく知識を広げていくことにエネルギーを注いでいる人を多く見ます。 ヨガの世界で言えば、インストラクターがいろんな講座を受けたり、いろんな流派のやり方を自分流にMIXし…

oneness

ヴィパッサナー瞑想の間の休憩のとき、天気がよければ外に出る。京都の自然が多い場所なので緑や花がたくさんある。 ヴィパッサナー瞑想については過去記事を ヴィパッサナー瞑想体験記① - YOGAしおりん ヴィパッサナー瞑想体験記② - YOGAしおりん …

なぜ陰ヨガなのか。本当の強さとは。

写真はこないだの撮影んときの。 あげている写真と記事の内容はだいたい関係ない ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ 本当に強いものは柔らかい。カタいものはもろい。柔らかいものは弱いようでもしなやか。 水や空気と同じように薄い隙間に入り…

歪んだ正義

ゆがんだ正義感で他人を支配しようとする人 (講談社+α新書) 作者:梅谷薫 発売日: 2016/03/25 メディア: Kindle版 ストーカーする人 嫉妬、妬む人 マウンティングする人 ハラスメントをする人 自分が1番じゃないと気がすまない人 なぜそういう感情になるのか…

母性

母性 (新潮文庫) 作者:湊 かなえ 発売日: 2015/06/26 メディア: 文庫 母性とは本来存在するものなのか。母性がある人がいるかもしれないしない人がいるかもしれない。 子供を産んでから母性が生まれるかもしれないし、産んだものの母性が備わらない場合もあ…

免疫力を高めて健康寿命を伸ばそう

"免疫"というワードが検索率が高いみたいですね。 健康な状態から病気になるまでに【未病】というものがあります。 未病というのは病名はつかないけれども体の調子が悪い状態のことをあらわします。未病をほっておくと病気になります。 未病は普段の生活習慣…

小顔と美肌を即Get❤️

贅沢なのにお得なメニューの登場です❣️ ヘッドスパ&高濃度ヒト幹細胞導入コース(フェイシャル) 贅沢なコースとなっております✨ 【施術内容】①100%オーガニック医療用アロマを使用した贅沢ドライヘッドスパ+デコルテマッサージ ②高濃度ヒト幹細胞導入 幹細…

良い先生とは。ヨガの先生がしがちな近道のような遠回り

良い先生とは良い生徒であることです。 ヨガ資格を習得したから学びは終わり、ではありません。 ヨガ資格はスタートラインであり、学びは一生続きます。 傲慢、強欲にならず、日々の練習、学び、日常での実践を続けることです。 常…

全ての動きは足裏から

グラウディングは日本語でいう「地に足をつける」ヨガのポーズを練習することによって、グラウディング(踏む力)を深めていきます。グラウディングを深めることによる心身の変化‍♀️✨身体☑︎足を正しく使うことで上半身への負担がなくなります。☑︎腰痛、膝の痛…

感受性は自由

青い空が気持ちいい、人が死んだら悲しい、こういう見た目の人が美人、これをしたら恥ずかしい、こんな扱いを受けたら怒るべき、こういう人はかわいそう、幸せとはこうあるべき、、とか一般的に"普通"と認識されていることはたくさんあります。 青空がなんだ…

進化した陰ヨガリトリート3日目。総まとめ

広島でヨガスタジオをしているかなこちゃんと❤️ Yinyogajapanの貴重な同世代✨ 明るくて楽しいかなこちゃん。 また会おうね〜。 ↑2日目と3日目のお昼は精進料理。おいしい。 夜はお蕎麦と牡蠣✨ 太聖院。かなりパワーもらえた ありがとうございます。 朝日。…

進化した陰ヨガリトリート2日目

2日目と3日目は朝から気功の練習☯️ 進化した陰ヨガは中国の気功のエッセンスも入っています。 なにげに気功は初体験。 意外と全身運動。そしてグラウンディングできなければ何もできない笑 進化した陰ヨガの練習をしていなければ大変なことになっていたで…

進化した陰ヨガリトリート1日目

今回のリトリートは宮島で かなり早めに到着してしまったので宮島散策‍♀️ 穴子と牡蠣の定食。おいしす ロープウェイに乗ったら案外暇つぶしになった 大聖院でヨガリトリート‍♀️ 今回のテーマは性愛について❤️ 本当の愛とは、、 夜はみんなでお好み焼き めち…

ヨガの仕事をする上でのRYT200の必要性。。

写真はKirari新福島さんで 進化した陰ヨガイベントレッスンをさせていただいた時の ヨガの代表的なライセンス、全米ヨガアライアンス認定RYT200といものがあります。 RYT資格取得の相場は50万円前後。 ヨガ指導歴7年。ヨガスタジオオーナーである私はRYT200…

少人数制ヨガインストラクター資格

ヨガインストラクター資格養成講座 大阪|マンツーマン・最大4人の超少人数制スクールで ヨガインストラクターの資格取得できます より現場に適した実践、独立ノウハウ全て伝授します。 ​コース終了後、当校認定の資格を発行をします。こんな方にオススメ 卒…

タイ古式マッサージ養成講座(資格取得)

タイ古式マッサージ養成講座(30時間) 大阪|マンツーマン・最大3人の少人数制スクールで タイ古式マッサージ資格取得できます より現場に適した施術、独立ノウハウ全て伝授します。 こんな方にオススメ ●タイ古式マッサージセラピストとして活動されたい方…

バイブスの話

のんちゃんとUSJにいったよ バイブスって波動のこと 自然も人間もこの世の全ての物質は振動している。 この振動数(周波数)はそれぞれ。 同じ人間でも人によって違う。 都市伝説ではなく本当の話。 おんなじ商品でも扱う人によって波動が変わる。 一生懸命作…

ヨガはしんどいからしたくないけど瞑想はしたいなんてナンセンス

ヨガを始めて約10年 講座をたくさん受け、瞑想キャンプやヴィパッサナー瞑想にも何度か参加しました。 私なりに瞑想のお話をしたいと思います。 瞑想というと無になるというと思います。 しかしいきなり無にはなれません。 いろんな考えがでてきて頭の中が…

陰ヨガ定期講座

進化した陰ヨガ定期講座が終わりました。アメリカでのアナトミートレインに過去最多で参加された経験と知識が豊富な山本篤先生がゲストでした。いろいろ納得すると同時に進化した陰ヨガのシークエンスは解剖学に忠実に考えられているなぁと感動した2日日目…

人生初の椎茸狩り

したことあるようでなかった椎茸狩り🍄 おいしかったね❤️ 兵庫の観光園 しい茸ランドかさや