2022-01-01から1年間の記事一覧
当ヨガサロンでは、ヨガの基礎講座(30h)があります。 shiorisi.hateblo.jp 受講される生徒さんは、もちろんヨガインストラクターを目指す方もおられますが、実はそうではない方も多くいらっしゃいます。 全くヨガをされたことがなく、マットで行うヨガはもち…
紅葉狩りに神戸の植物園へ。 とっても良い場所でした。 LEDトンネル。ライトの色が変わります。 お昼はこちらでランチでした🍽 今年の秋は長かった気が😊 私は秋が1番好きなのでHAPPYでした☺️ 私は友人が少ないですが、 信頼しあえている数少ない貴重な友人との…
屋久島に行ってきました。1人で♀️ メインは10時間の縄文杉トレッキング ハンパない降水量、めちゃくちゃ大きい杉に見たことのないレベルのファーみたいにファサファサした苔。 ガイドさん曰く、この島でいろんな観光ビジネスを考えてもどれも上手くいかなか…
陰ヨガと進化した陰ヨガの違いってなんでしょう 進化した陰ヨガは最新の解剖学の知識に沿ってポーズが考えられています。 陰ヨガって、、⚫︎ホールドがい⚫︎脱力系⚫︎体を重力に任せる ⚫︎時間と重力に委ねると思ってる方進化した陰ヨガは全部ひっくり返ってます…
お店のインテリアが増えたり前あったものからアップデートしたり少しずつレベルアップしています✨ 心優しい生徒さんからは、そんなんいる？べつにそのままでええよ〜笑笑 と言ってもらえますが、できるだけ良い空間でヨガをしてもらいたいという私の気持ちな…
ヨガを始めてから足の爪が切れるようになりましたという生徒さんがチラホラ カラダがかたすぎて足の爪切りに苦戦している人、座敷がキツい人、ヨガやってみたけど諦めちゃった人、是非私に連絡ください〜変わりますよ 子どもと遊びやすくなったという生徒さ…
定期的に開催される講座に参加してきました。 私のクラスのクオリティを上げるためのアップデート、そしてモチベーションを上げる為の大事な学びです！ www.yinyogajapan.com １日目はスターラップから始まり～。 からだが硬いといろんなところが浮いてくる…
ヨがの研修で４日間六本木にいました～ 講座の前にコーヒータイム☕ とってもお洒落なカフェを発見。 オデオンズ コーヒー＆ギャラリー （ODEONS COFFEE&GALLERY） - 麻布十番/カフェ | 食べログ 講座の後はヨガ仲間とDinner ヨガについて、自分たちの想い、…
苦労したほうが良い≠経験をしたほうが良い。 苦労も一つの経験、とも言えるけど。 大切なのは苦労じゃなく知識と経験なんじゃないかーーと思う。(ヨガに関しては) 無理してがんばったほうが得られるものは大きいみたいなのは 頑張ることが美徳な世の中の風潮…
当スタジオはGWもお盆もお正月も営業しております！ が、そんなにご予約が入らなかったので3連休いただきました うち２日はゴルフ、1日は友達と淡路島に 期間限定生しらす丼❤️ 春吉（洲本市） | この日は嵐晴れた瞬間☀️✨ 大阪に帰ってきて淀川でポイパフォー…
４月13日でインナーブライトは6周年を迎えました。 ご来店してくださっている皆様、応援してくださる皆様のおかげです。ありがとうございます。 最近スタジオで会えていない方にも感謝の気持ちを忘れることはないです 今まで周年がきても特に深く受け止めず…
@yinyogajapan 私が練習しているヨガはテレビCMとか雑誌にあるようなヨガのポーズをとりながら爽やかな表情で「気持ち良い～✨」とかってのはない気がするかといって陰ヨガポーズは逆転があったりパフォーマンス的な、見ていてスゴイ！というような派手な…
2020.11 Phot by@hidekichi 3月8日は国際女性デー 昔に比べたら女性が生きやすい時代になっていると思うけど、 個人的にいろいろな場面でまだまだだなぁと思うことが多々ある。 固まった概念を急に変えるのは難しい。 でも普段から意識と想像力を働かせれば…
毎月満月の夜にヨガと米ぬか酵素風呂のコラボイベント 酵素ヨガでした～。 終わった後はとてもスッキリ。 生徒様も爽やかな笑顔でお帰りになられるのが私もうれしいです。 オーナーさんは元看護士で健康ヲタク。 いろんな現場の話にはいつも凄いな～流石だな…
描くことだけがアートじゃない、選択することもアートって私好きな言葉 シンプルすぎる絵に対して深読みをするけど案外意味なんてなかったり、インパクトのある絵に対してこれはきっとこういうメッセージがあるんだって思うのもけっこう外れていて、全く違う…
時差投稿ではありますが、大神神社にいってきました〜。パワーです✨ いつもお世話になっている酵素風呂のオーナーさんと♪ 山を登って降りて1時間半🚶♀️ マイナスイオンを浴びてスッキリ😊 神社内のご飯屋さんで大神素麺を頂きました♡
ビクターチャン監修の進化した陰ヨガのオフィシャル講師として、陰ヨガジャパンの公式HPに載せて頂きました。 www.yinyogajapan.com ヨガの学びを始めた頃を思い出すといろいろと感慨深いです。 2022年は更に自分の練習と学びを深めていきますのでよろしくお…
