自由に生きるしおりんのブログ

ヨガと旅と感じること

友達⭐︎

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10代の頃から遊んでるのぶこ👭

お互いほんといろいろあったしいろんな大人を一緒に近くで見てきたから本当に感性が合う🤣

 

少しブランクがあったりしたけど、最近波動が合うんやろうな〜よく会ってます⭐︎

 

お互い誤解も解けた。

でも誤解されるような自分もいた

 

のぶこも私も今はとても安定してる。

 

隣の芝生は青いって言葉があるけど、青くするためにせっせと雑草抜いてるしどうすれば綺麗になるかめっちゃ考えて試行錯誤してると思う。

それを維持するための動きや心がけも必要。

なんにもしてないわけじゃない。

 

最近ほんとによく思うけど、人のことを目に見える情報だけで決めつけたり、傲慢にはなりたくないなぁと思う。

 

何歳になっても心も体も柔軟でいたい🧘‍♀️✨
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ヨガの目的

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ヨガは格好いいポーズをするために体を柔らかくしていくのではなくて、エネルギー(気)の循環をするためです。

 

 

体が硬くてポーズができないとかこのポーズができるから凄いとかってジャッジしちゃう人がいるけどそれは根本的に違うんじゃないかなぁといつも思います。

 

 

そういった周りの評価に焦って頑張りすぎてケガをする人も多いような気がします。
気の流れを良くしたいのにケガしちゃったら本末転倒ですよね。。 


大切なのは方向性を理解した上でポーズを行えているか。

 

 

体がグニャグニャに柔らかかったとして、いろんなポーズが形だけできたとしても、体の組織に柔軟性がなければそれは本来の柔らかさではないし、健康とはいえません。

 

 

ヨガは単なるエクササイズではなくエネルギーワーク☯️

ポーズの正解は人それぞれ。

 

形よりも自分の身体がどういう状態なのかを大切にしてほしいと思います。

 

#進化した陰ヨガ #大阪ヨガスタジオ #パーソナルヨガ 

 

全ては投影

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草はひとりでに生える OSHO 禅

草はひとりでに生える OSHO 禅

  • 作者:OSHO
  • 発売日: 2018/07/16
  • メディア: Kindle
 

 

泥棒、強盗、詐欺師はみなあなたが必要としているから存在する。

もし彼らがいなくなってしまったらあなたは自分の生を生きていけなくなる

 

by OSHO

 

 

最近読んだOSHOの本が良い意味で衝撃的だった。

抜粋した言葉だけでは理解できなかった人には是非本を読んでほしい。

本当に納得できるしおすすめ。

 

 

世界は自分のマインドの投影。

自分の行動は全てのことに影響する。

 

頭でわかっていても行動が伴わなければわかっていないのと一緒だと思う。

 

知っていると理解は違う。

 

綺麗なことを言う人は多いけど、そういう人の行動を見ているとギャップがあったり、あれ?寂しいなぁと思うことが多い。

行動に本音は出るなぁと改めて思う。

 

少しずつ理解できてきた。

完璧じゃないけどちょっとづつ実践してる。

 

 

過去を振り返れば私は人を不快にさせることが多い人生だったなぁと思う。

無意識で悪気なんて全くなかった。

でもそれは自分のことしか考えてなかったから。

 

まだまだ未熟だから、今もそういうとこはあるかもしれない。

 

相手を思う気持ち、配慮、視野の広さ、想像力が足らないとそうなってしまう。

 

 

んで結局自分に返ってくるんだと思う。

自分の選択に責任を

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私が子供の頃、自分の両親を含めて何故か後悔している大人をたくさん見てきた。

結婚して後悔した、子供産んで後悔した、やりたいことをやっておけばよかった。。。とかいろいろ。



結婚も子供産むことも自分の人生に必要ないならしなくていいし必要ならしたらいい。やりたいことやりゃいい。嫌やったら辞めたらいい。
自分の人生を作るのは自分。誰のせいでもない。
想像力を働かせれば少し先の未来がどうなるかわかるはず。
計画性のない行動は誰かを傷つける。



そういう後悔って結局誰かの作った常識を基準に生きているからだと思う。
少なくとも私が見てきた後悔してるって言ってた人はそうだった。


自分が世間の常識に囚われて生きているから、そこから外れた人を攻撃したくなる。真面目で正義感が強い人程攻撃的。

なんかしんどそうに見える😅

絶対に正しいことなんて存在しないし、

正しいことなんて時代か環境とかそん時の状況で変わる




自立できる年齢になったら自分の人生を作るのは自分。
全て自分の責任。誰のせいでもない。


後悔をしないように、身近な人を大切にする為にも小さな選択を丁寧に😊


#ヨガスタジオ #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #朝ヨガ #自分の行動に責任を

 

本場のタイ古式マッサージを是非♬

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本場タイで学んだタイ古式が自慢です😊

タイ古式は、お体の疲れを感じている方やストレスをリフレッシュさせたい方におすすめです。

 

「2人でやるヨガ」とも言われているタイ古式は、お客様と施術者が息を合わせてお体を伸ばしていく心地のいい施術です。体重をかけながらお体を伸ばしていくため、気持ちよくお体のストレッチをすることができます。

 

また、お体の歪みを整えることで全身の巡りがスムーズになり、お体もぽかぽかに♪

 

 

完全個室のプライベート空間です◎

お客様とスタッフだけの空間だけのため、ゆったりとした至福のひとときをご堪能いただけます。

 

日常生活を忘れてゆったりとした時間を過ごしませんか。

仕事で溜まったお疲れやストレスをリフレッシュしていただける空間をご用意してお待ちしております。

 

アットホームで明るいサロンのため、初めてのお客様も緊張なさらずにリラックスしていただけるかと思いますので、ぜひお立ち寄りください♪

 

 

60分6000円

90分8000円

(チケット価格)

オンライン

 

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今日はインドにいるまりえちゃん、ドイツにいるもえちゃんとオンラインヨガしました😊


こういう形で仲良しの友達と繋がれるのはホントに楽しい🥰
30分ちょっとヨガクラスをして、1時間近くくらいキャーキャーゆうて喋ってました笑


インドのまりえちゃんはずっとインドでヨガをしてて、ヨガに対して疑問がでてきたところ、こないだの私のインスタライブ配信を見てこれやー!ってなってくれたみたいです。
めちゃくちゃ嬉しい💕

 

 

人から話しをききながらいつも思うけど本場インドでヨガの練習したから本物!とかすごい!とは限らない。

(もちろん素晴らしい先生もいる)

 


マジでまりえちゃんとのトーク録画しとけばよかった笑
ストイックなまりえちゃんのエピソードもかなり面白かった笑笑

 

まりえちゃんはヴィパッサナー瞑想練習者で、インドで1年間ヨガの練習をしたりめっちゃマントラ唱える系のヨガしたりとなかなかストイック。

 

彼女曰く、身体が正しく使える状態でないのに(体は柔らかいけどグラウディングが甘い)精神的なアプローチばかりしていて、精神的にかなりきちゃってた時期があったそう。。。

インドでずっと生活するならそれでも良かったけど、日本に帰ってきて(本音と建前の国だしたぶん邪気がすごいんだと思うって言ってた)壊れちゃったみたい。

 

マインドの練習ばかりをして、クリアになったはいいけど悪いものがめちゃ入ってくるようになったって言ってた。

(ヨガの練習を間違えてし続けるとこうなってしまうことがある)

悪魔が憑くとかいうふうにも言われてる😱

 

 

ヨガは単なるストレッチ体操ではないということ

 

 

これって本当に危ないことで、統合失調症になったり、多重人格がコントロールできなくなったりすることもある。

(まりえちゃん以外にもそうなった人のリアルな話しをきいた)

 

グラウディングが弱いのに刺激の強いことをするとぶっ飛ばされちゃうんだと思う🤔


グラウディングが強く、根付いていればどんだけ強く揺さぶられても吹っ飛ばないもんね。

 

だからまず初めに体からのアプローチ。

バランスが大切。

体と心は本当に繋がってる⭕️

 

 

 

 

 


もえちゃんは沖縄いたときの小学校の同級生🥰
明るくて人懐っこい可愛いもえちゃん

見た目も全然かわらない☺️

 

もえちゃんはドイツに5年住んでてドイツでパテシェをやっている🧁
小学生の頃から夢はパテシェになること!って言っててそれが実現しているのでカッコいいなーとマジで思う😊



ドイツ人の気質、文化、仕事に対しての意識、コロナの状況、生活、ドイツ人彼氏とのこと、今後のこと、、たくさん聞かせてもらいました。

話が盛り上がって1時間近く喋ったね笑


仕事に対してアツい人めっちゃ好き😌
大人になってこうやっていろんな話できるのほんま嬉しいです☺️

お互い好奇心旺盛で自由なところは昔からかわらないよね笑笑
.
マジヤンチャな小学生でした🤣

 



コロナ終わったらまたドイツ遊びにいこう🇩🇪♡



#オンラインレッスン #オンラインヨガ #online #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #陰ヨガ #進化した陰ヨガ #yoga #yogastudio #yoga #yogainstructor #onlineyoga

オンラインしおりん始まります👼

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オンライン30分の間

 

⚫︎ヨガレッスン

ハタヨガでも陰ヨガでも

(どんなクラスがしたいかリクエストききます)

 

⚫︎ヨガ的な話

ヨガ哲学、瞑想の話、宇宙の話、陰ヨガの話、ヨガの起源、種類、etc...

 

⚫︎将来ヨガを仕事にしたい

ヨガ業界の話、RYTって何??、、自分はどの資格をとればいいのか、ヨガスタジオを経営したい、インストラクターで生計を立てるにはどうしたらいいか、

その他ヨガに関連する話。いろいろノウハウ🧚‍♀️

リアルなことぶっちゃけトークします👍👍

 

 

なんせヨガしてもいいしお喋りしても良いよ〜ってことです。

 

ヨガクラスの場合はzoom、お話だけならラインのテレビ電話とかでもオッケーです

30分2000円です。

興味がある方はhttps://www.yinner-bright-yoga.com

からメッセージお願いします😊