今年はなんだかのんびり〜。。時間が有り余ってるし新しい学びを始めてみようとスイッチを入れた瞬間それまで何故か動いていなかったいろんなことが舞い込んでいる今日この頃です。 新しい生徒さん、めちゃくちゃ久しぶりの生徒さん、マッサージ受けにきてく…

しおりちゃんは媚びないね〜と昔から言われる。 よく言われるけど聞き流していた言葉。 なんで私は媚びない(下手)なのだろうと考えた時に、 媚びられた時の心地のわるさを感じるからという答えが出た。 "媚び"の関係の中には媚びてる方にも媚びられている方…

「180°の開脚ができるようになりたいんです！」「凄いと言われるような逆転のポーズがしたいです」 と来られる方が時々いらっしゃるのですが 私のクラスではそれらを推奨していませんし、そういったポーズの練習はしません‍♀️ チャレンジ精神はとても素晴ら…

正しいと思ってつくった姿勢が実はカラダを縮めていたり、負担をかけているかも 自分の思う真ん中(まっすぐ)がズレていると何をしてもズレてくるだからリアルのクラスはとっても大切ー！ 客観的視点は大事です。仮にポイントを覚えて家で練習したとしてもず…

9月グループレッスンのお知らせです‍♀️ #進化した陰ヨガ 90分クラス 9日土曜日15時〜 17日日曜日14時〜 #進化した陰ヨガ CBDハーブティー付 30日11時〜12時 どちらも定員は４名 参加費は3500円です。 酵素ヨガ@甲東園 @minori_koutouen66 29日19時〜 ご予約…

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苦しい幼少期を過ごした。 親にすら愛されないのに他人から愛されるわけがないよなー なら全員に嫌われてやると自暴自棄になった１０代後半(笑) 愛情不足の人間によくあるのは異性に依存したり、 人の顔色を伺いながら生きていくパターンが多いのだけど 私ら…

誰かがつけた価値に左右されていませんか？ 世間が言う美的感覚、"みんなが良いって言っているから""人気だから""こうあるべき""これが普通" 目の前のことに対して一旦"それはどうなのか"と考えることが大事✨ 思考停止でなんでもストレートに受け入れるので…

進化した陰ヨガの5日間の講座が終わりました。@yinyogajapan ありがとうございました 【病は気から】という言葉があります。 これは気の持ちようというよりかは、強い感情(感情の蓄積)による気の不調により病気が生じることになります。 感情がいかに影響を…

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本日でヨガサロンが7年目を迎えます。 オープンしてから300人近くの方が足を運んできてくれていましたありがとうございます。 うちは市内でも外れの方で、ほとんどの方が遠方から来てくださります。オープン当初はそんな場所では商売失敗するよといろんな人…

ヨガ未経験で私のクラスに来られた生徒さん。 もうヨガの練習を始めてから3年程になりますね 最近体をスッキリさせたくて、ストレッチ屋さんに行かれたそうなのですが 陰ヨガをしたときのようなスッキリ感は得られず、拍子抜けしたそうです。 その時は伸びる…

人生で１番最初の先生は親。 先生にも良い先生と悪い先生がいる。 どっちだったとしても学べることはたくさん。 悪い先生だった時に反面教師にはなれるけど、 ”半面”も綺麗な反面ではなく残念ながら歪んだ半面になってしまうこともある 失敗の真逆を行けば成…

ヨガを練習しだしてから、 マッサージの時は必ずと言っていい程 背中を褒められます☺️ 陰ヨガで、しなやかな背中を手に入れませんか😉 もちろん体の可動域は抜群に変わります！

今日のクラスに来てくれた25歳の生徒さんに、 先生は25歳の時どんな感じでしたか？ ときかれました。 25歳の頃はちょうどヨガで開業した頃で、スタジオの経営に夢中でした。 頑張っていると言う感覚は全くなくて、純粋にヨガが好きな気持ちと楽しさで突っ走…

スタジオのコンセントをできるだけ減らしたくて 電池式の間接照明をGet❤️ かわいいでしょ 丸いフォルムに癒されます 私はどうやら丸が好き⚪️気づいたらまるっこいものばっかり身の回りにある。 生徒さんに、先生は丸が好きなんですねーと言われて気づいた笑 …

もう2023年になって日が経ちましたが、 今年の目標は ⚫︎ヨガの自主練を増やす ⚫︎タイマッサージ、解剖学の学び直し(深める) ⚫︎字を綺麗に書くこと ということを決めました。 なんとな〜く2023年は私にとって学びの年だなー！と思っております。 今まで学んで…

東京に行ったときはよく森美術館にいきます たくさん展示会や美術館があって全部行きたいのだけど、用のある場所が港区率高めなのです〜 今度は日にちとって、いろんなところに行きたいなぁ〜 現代アートの自由さが私は好きです 作品それぞれのメッセージ、…

年末年始は営業していたので、ちょっと遅れて連休をいただきました 折角ご予約の連絡をくださった方々、ご迷惑をおかけしました 東京に行って会いたかった友人と会ったり、日本の中のアメリカと言われるパスポート必須のニュー山王ホテルでのパーティに参加…