店をオープンしてからずっとつづけているブログ。 （昔はアメブロだった） 去年から更新頻度を上げて、 友人発案のとある企画の為にnoteを開設。 今、その企画を本格的に動かし始めたところ。とりあえず毎日更新ということで、 noteに過去の記事をシェアして…

【自分にとってよりよい選択をするには】 ー私がヨガを通して伝えたいことー 人の脳は能動的に選んだことに報酬を出すという研究結果がでている 選択を繰り返しても目的を達成できなくては意味がない。 最近よくきく講座ジプシー、情報ノマド、婚活ジプシー …

ヨガは色眼鏡で物事を見ない練習、 価値判断をやめる練習。 自分や他者をこういう人間だという思い込みを手放す練習でもある。 決めつけることは可能性をなくしてしまうことと同じ。 自分はこういう人間だと決めつけてしまうと、 そこで成長は止まってしまう…

－Diversity＆Inclusion 新時代に向けて昭和の不良から見習うべきとこ－ 関連記事 どうすればモテるのか - ＹＯＧＡしおりん 若い頃はいわゆる不良と呼ばれる人とよく会っていた。 ※以下ここでは不良とそれ以外の人は普通の人と表現します。 不良の優しさ。 …

大なり小なり、間違いを認めることはアイデンティティを壊すことでもある。 究極"私"は何でもないと思う。 "私はこういう人間"、"こうあるべき"をどれだけ手放せるかが真の自由への道‍♀️ 自分探しという言葉があるけど ヨガを練習している私からすると どれ…

苦しかった10代の頃、 毎日欠かさず日記を書いていた。 18歳で自立をして、生活が落ち着いてきたら自然と書くことから離れていった。 当時は苦しみを書いていた 他の誰にも見せたくないとっても暗い日記。 今は好きなこと✨自分の実体験から思うこと、 自由な…