進化した陰ヨガの5日間の講座が終わりました。
@yinyogajapan
ありがとうございました😊
【病は気から】
という言葉があります。
これは気の持ちようというよりかは、
強い感情(感情の蓄積)による気の不調により
病気が生じることになります。
感情がいかに影響を与えるか、
ヨガをしていると常に意識をしますが
今回の講座で、ヨガ以外の観点から見てもそれを裏付けるお話がきけて、改めて腑に落ちました。
ネガティブな感情のデトックスは
健康を維持する上でとても必要で、
他のエクササイズよりも
ヨガはそれに特化していると思います☺️
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