母性とは本来存在するものなのか。
母性がある人がいるかもしれないし
ない人がいるかもしれない。
子供を産んでから母性が生まれるかもしれないし、
産んだものの母性が備わらない場合もあるかもしれない。
もしかしたら世間が母性という言葉を使うことで"全ての女性は必ず母性がある"という認識をさせているだけかもしれない。
先天的なのか後付けなのか環境によって変わるのか
本当のところは私にはわからない👶🏻
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
母親のねじ曲がった良い人感がなんかわかりすぎて疲れたし、
不器用な娘は私とすごく被った🤣笑
いろんな意味でおもしろかった本。
最近電子書籍から紙の本に戻ってる📖
#湊かなえ #後書きも好き #母性 #読書 #読書は現実逃避
"免疫"というワードが検索率が高いみたいですね。
健康な状態から病気になるまでに【未病】というものがあります。
未病というのは病名はつかないけれども体の調子が悪い状態のことをあらわします。
未病をほっておくと病気になります。
未病は普段の生活習慣で改善されますが、病気になってしまうと病院にいかなくてはなりません。
病気を治すのは西洋医学ですが、
未病を治すのは東洋医学です☯️
東洋医学＝ライフスタイル
ともいえます。
未病を改善する方法をいくつか上げていきます。
☑︎適度な運動
☑︎瞑想
☑︎食生活の改善
☑︎アロマテラピー
☑︎毎日水を1.2Lのむ
☑︎8時間の睡眠
☑︎正しいオーラルケア
これらを生活に取り入れることで、ほとんどの病気は避けられます。
病気になってしまうと動くことができないので気の流れがストップしてしまいます。
人生100年時代と言われるようになってきました。
100年生きていて、半分不健康ではつらいですよね😔
普段の生活習慣を見直して免疫力を高め、健康寿命を伸ばしましょう🕺✨
#ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #健康寿命 #腸内環境 #免疫力 #免疫 #睡眠 #瞑想 #オーラルケア #適度な運動 #食生活の改善 #ライフスタイル #yoga #meditation #selfcare #yogalife #detox #zen #yogi #yogini #rhythm #life #yinyoga #yinyang #one #love
良い先生とは良い生徒であることです。
ヨガ資格を習得したから学びは終わり、ではありません。
ヨガ資格はスタートラインであり、学びは一生続きます。
傲慢、強欲にならず、日々の練習、学び、日常での実践を続けることです。
常に生徒でいることで生徒の気持ちも理解できます。
初心を忘れず、学び続ける姿勢でいることが良い先生と言えるでしょう🙂
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
私はインストラクターであり、生徒です。
私にも先生がいます。
ヨガの資格取得後、インストラクターである今でも
先輩インストラクターのレッスン、コースを受けたり、マスターティーチャーの集中コースに毎年参加しに海外にいったりしています。
ここで重要なのはどこで学ぶか、何を学ぶかよりも、一貫性を持って学び続けることが大切なのではと思っています。
要するに海外に行ったから良い、有名な先生のトレーニングを受けたから良い、というわけではないと私は思います。
箔がつくからとりあえずインドに行こう！
というヨガインストラクターが多いですが、
そこに明確な目的がない場合はその時間とお金を本当に自分が知識を深めたいところに投資する方が近道だと個人的には思います。
ヨガインストラクターをしていると迷いも出てきます。
生徒さんが飽きないように、常に新しいことをとりいれて最終的に何がしたいのかわからなくなる、、といったインストラクターも少なくはありません。
同じことの練習で充分なのです。
大事なことは一貫性を持つこと、
常に生徒であること、です。
いろいろと学び始めると知的好奇心が満たされてインプットが楽しくなります。
たくさん受けて満足しているだけでは成長が止まります。
資格保有者でヨガクラスを持っていない人は、
月に1度だけでも良いので定期的にクラスを持つことをオススメします。
自分の持っている知識をアウトプットすることで、学びが深まります😊
結果、自分の為に一生懸命していたことはいつしか人の為となっていきます😌
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
#goodteacher #goodstudent #yogainstructor #yogaasana #lifestyle
#yoga #yogalife #yogastudio #yogi #yogini ##御幣島 #西淀川 #塚本
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
🌱Studio info🌱
【イベントレッスン】
⚫︎1月16日(土)10時30〜12時 アロマ陰ヨガ90分 空2席
限定5名様迄。
ご予約はおはやめに😊
￥3,500
【パーソナルレッスン】
⚫︎60分￥4,000 (初回)
#マンツーマンヨガレッスン
【リラクゼーションメニュー】
⚫︎タイ古式マッサージ
60分¥8,000
90分¥10,000
⚫︎オイルトリートメント70分 ¥12,000
オイルは100%オーガニックでお肌に優しいオイルを使用しています✨
⚫︎吸い玉１回 ¥3,000
#吸い玉
#カッピング療法
ご来店時に入会されますと、リラクゼーションメニューが￥2,000引きになります。
徒歩1分のところにある
ヨガとマッサージのリラクゼーションサロンです。
当サロンのヨガは座るのが困難な方、
体のかたい方でもできます◎
マンツーマンクラスなので
生徒様に合わせたクラスをしていきます。
身体、精神そして感情的な面から健康を促進させることで、リラクゼーションと喜びを感じていただけます。皆さまに健康な身体と心を手に入れていただくための様々なサービス、クラス、ワークショップをご提供しています。
https://www.yinner-bright-yoga.com/
ご予約はHPかDMからお願い致します。
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
ヨガインストラクター資格養成講座
大阪｜マンツーマン体制のヨガスクールで
ヨガインストラクターの資格取得できます。
オンラインでの受講も可能◎
より現場に適した実践、独立ノウハウ全て伝授します。
コース終了後、当校認定の資格を発行をします。
✨こんな方にオススメ✨
卒業後すぐにヨガインストラクターとして活動されたい方
心身ともに健康になりたい方
確実に学びたい方
ヨガで独立を考えている方
知識はもちろん、より実践的でプロを目指す方に寄り添った内容となっております。
わからないを持ち帰らない。
マンツーマンの受講スタイルなので確実に学べます！
コース詳細
◇ヨガベーシックコース(ヨガの基礎)30時間￥150,000
◇シニアヨガコース 6時間 ￥70,000
◇マタニティヨガコース 6時間 ￥70,000
5日間の短期での習得も可◎(短期集中)
週1ペースでもOK
ご自身のペースでカリキュラムを組めます。
お忙しい方でも安心☆
ヨガベーシックコースをお申込み頂いた方にはもれなくルルレモンのヨガレギンスをプレゼント☆
ＨＰのお問合せからご希望の日時をお知らせください
ヨガスタジオインナーブライト
#ヨガ資格 #ヨガ資格取得 #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #ryt200 #少人数制ヨガスタジオ #オンラインヨガ資格 #オンラインヨガ #ヨガ哲学 #シニアヨガ資格 #マタニティヨガ資格 #タイ古式マッサージ
#タイ古式マッサージスクール #yogateacher #良い先生 #先生と生徒 #先生 #yogini #yogastudio #yogastudent
青い空が気持ちいい、人が死んだら悲しい、こういう見た目の人が美人、これをしたら恥ずかしい、こんな扱いを受けたら怒るべき、こういう人はかわいそう、幸せとはこうあるべき、、とか一般的に"普通"と認識されていることはたくさんあります。
青空がなんだか悲しく感じることがあるかもしれないし、
人が死ぬことは果たして本当に悲しいことなのか、
あなたが可哀想と思って同情している相手はもしかしたら人生を楽しんでいるかもしれません。
私達の感受性や概念のほとんどは、子供の頃から無意識のうちに植え付けられたもので、
知らないうちに決められたリアクションを要求されています。
みんながいいと言うものを好きじゃないと思ったら、
大勢の人には理解されない自分の好きなものがあったら、
それはあなたの個性です🧍♀️✨
ちなみに瞑想(ヨガ)はこういった概念やマインドのブロックを外していく作業をしていきます。
瞑想のゴールは悟りですが、そこに至るまではひたすらその作業を繰り返します。
考え方が柔軟になれば、本当の意味で自分のことも、他者も受け入れるようになります😌
.
.
#私も #まだまだ修行中 #豊かな感性
#心の自由 #執着を手放す #自分の感性 #感受性 #自分の個性を認める #瞑想 #ヨガインストラクター #ヨガ資格 #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし #ヨガウェア #陰ヨガ #陰ヨガティーチャー meditation #mindfull #mindfullness #zen #yoga #yogainstructor #yinyoga #yogawear #yogapose #yogapants #thaipants #御幣島 #西淀川区 #西淀川 #淀川
広島でヨガスタジオをしているかなこちゃんと❤️
Yinyogajapanの貴重な同世代✨
明るくて楽しいかなこちゃん。
また会おうね〜。
↑２日目と3日目のお昼は精進料理。おいしい。
夜はお蕎麦と牡蠣✨
太聖院。かなりパワーもらえた😊
ありがとうございます。
朝日。宮島渡る前のホテルをとったので毎朝(ってゆうても２日だけ)船で大聖院へ向かう🛳
気持ちよかったしこれはこれでよかった。
今回は割と人数が少なかったので、普段きけない1人1人の思いや、経験を聞くことができたし、陰ヨガ仲間とゆっくりお話ができてよかった😊
結局全ては愛。one ness🌐
いろんな邪念が多い世の中。
愛ってシンプルなはずなのに、複雑になってるかもしれない。。
自分は愛だと思っていても、もしかしたら独りよがりになっているかもしれない。
だからこそ日常からヨガというエネルギーワークを取り入れ、自分自身を客観する必要がある。
身近な人を大切にする為にも、まず自分自身を大切に😌
２日目と３日目は朝から気功の練習☯️
進化した陰ヨガは中国の気功のエッセンスも入っています。
なにげに気功は初体験。
意外と全身運動。そしてグラウンディングできなければ何もできない笑
進化した陰ヨガの練習をしていなければ大変なことになっていたでしょう🤣
終わった後は本当にスッキリ！
気功って合理的だな〜というのが感想です。
紅葉。めちゃくちゃ良い時期にこれて良かった🍁😍
Buddha rest 発見。
