正しいと思ってつくった姿勢が
実はカラダを縮めていたり、
負担をかけているかも😢
自分の思う真ん中(まっすぐ)
がズレていると
何をしてもズレてくる🙀
だからリアルのクラスはとっても大切ー！
客観的視点は大事です。
仮にポイントを覚えて家で練習したとしても
ずーっと1人での練習だとズレていきます😂
(経験済み🤣)
これは誰でも陥ることで、
人間の思い込みはこわいのです。
たまにでも良いので
是非リアルのクラスで整えましょう😉
正座というシンプルなポーズでも正しく行えば
立派なストレッチです🧘♀️
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#１人では気付けなかった景色
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9月グループレッスンのお知らせです🧘♀️
#進化した陰ヨガ 90分クラス
9日土曜日15時〜
17日日曜日14時〜
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CBDハーブティー付
30日11時〜12時
どちらも定員は４名
参加費は3500円です。
酵素ヨガ@甲東園
@minori_koutouen66
29日19時〜
ご予約はHPからお願い致します😊HOME | Shioryinyoga
苦しい幼少期を過ごした。
親にすら愛されないのに他人から愛されるわけがないよなー
なら全員に嫌われてやると自暴自棄になった１０代後半(笑)
愛情不足の人間によくあるのは異性に依存したり、
人の顔色を伺いながら生きていくパターンが多いのだけど
私らしい振り切り(中２感満載）だったなぁと思う。
やりたい放題やり散らかしたり
たくさん人を傷つけたり迷惑をかけたりしたけど
なぜか全員には嫌われなかった。（心配されていたのかな？）
私を許して見守ってくれていた人には感謝しかない。
全員に好かれることはできないけど
全員に嫌われることも案外難しいことなのかもしれない。
そう思ってから、私を受け入れてくれる人は大切にしようと決めた。
過去に、友人からの一方的な攻撃があったことに対して何故許してくれたの？
と訊かれたけど
それは過去に私もたくさん許してもらったから。
＃カルマ
＃許し
進化した陰ヨガの5日間の講座が終わりました。
@yinyogajapan
ありがとうございました😊
【病は気から】
という言葉があります。
これは気の持ちようというよりかは、
強い感情(感情の蓄積)による気の不調により
病気が生じることになります。
感情がいかに影響を与えるか、
ヨガをしていると常に意識をしますが
今回の講座で、ヨガ以外の観点から見てもそれを裏付けるお話がきけて、改めて腑に落ちました。
ネガティブな感情のデトックスは
健康を維持する上でとても必要で、
他のエクササイズよりも
ヨガはそれに特化していると思います☺️
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