皆様が穏やかに過ごせますように。
今ある幸せに気づきますように😊
せっかくのきづきを忘れませんように🤲
shanti🫶
言葉に無意識がでる
数年前、私がミスコンに出ることが決定したときに、ある男性に
「水着審査なの？」ときかれ
「いいえ、ドレスですよ～」と答えた。
ここまでは全く問題のない会話。
その後「水着じゃなくてよかったですね！」と言われた
私は最初意味がわからなくて、なんでなんですか？と聞き返したら
相手がなんだか慌てた様子で言葉を濁した。
からの何故かちょっと謝られた。
私はその時全く意味が分からなかったけど、
後で気づいた。
あっ！私のバストが寂しいからかーー！！！とようやく理解した笑笑
ちなみに出場したミスコンは、自然な美しさを表現するコンテストだから体型はジャッジメントされない。今時だね。
私のバストサイズを心配してくれたその人も悪気があったわけじゃなくて"無意識"からの発言。
⭐︎
私は友達は少なくて、趣味嗜好が地味。
なにかの会話の流れでそういうワードを言ったときに、なぜか言われる
"そんなことないですよ"から始まり謎のフォローの連発。
(私はフォローを欲しがるような言い方はしていない)
私は友達が少なくて地味なことを1ミリも悪いことだと思っていない🤣
私は私なりに充実している。
ただ事実の話を変にフォローされると
逆に自分を否定されたように感じてしまう。
いろんな人と会話をする中で
どうやらみんなの中の無意識に
良い事、悪い事、こうあるべき、これがカッコ良い、カッコ悪い
がたくさんあるみたい。
その考え方は結果的に視野を狭くして
まわりまわって自分自身を制限していくことに繋がっていくかもしれない。
時代はどんどん自由になっている✨
#友達100人
#ヴィクトリアズシークレット
#マインドブロック
#もっと自由になれる
#そういう時代
#受容
nothing is everything
空 ku
美しいがあるのは美しくないがあるから。
良いがあるのは悪いがあるから。
物が在るのは"無い"があるからそこに"在る"といえる。
ないものだけがある。
Nothing is everything
photo by @kireime_friend
#空
#space
#禅語
#言葉の意味がわかったとき
#ku
#awearness
そのときのわたし、その時の感覚
ヨガの店を始めてから、ブログを書き続けている。
私は言葉で伝えるよりも、文章で表現したほうが私らしさが表現できる気がする。
ブログを更新しなくては！と焦っているタイミングのときほど何を書けば良いのかわからない。
だから更新はまちまちなのです🤣
最近はチャットGPTという便利なものがでてきて、"ヨガに関連したブログのお題を100個だして"なんて打ち込めばすぐに提案してくれる。
実際それで記事を書こうとしてみたものの、何故か気乗りしない🤥
思い返せば私が記事書くときは
何かステキな物に出会った時、
ヨガを通して発見があったとき、
おもしろい本を読み終えた後、
大好きな友達とアツい会話をした後だったりする。
心が動いた時に書くことが結局楽しんで書けるし、多分その方が"今の私"が反映される。
結局アツくてリアルなものが好き😁
ご褒美
今年はなんだかのんびり〜。。
時間が有り余ってるし新しい学びを始めてみよう🤓
とスイッチを入れた瞬間🔛
それまで何故か動いていなかったいろんなことが
舞い込んでいる今日この頃です。
新しい生徒さん、めちゃくちゃ久しぶりの生徒さん、
マッサージ受けにきてくれる方、
おしゃべりしにきてくれる方、
お会いできて嬉しいです😊
毎週お会いする生徒さんに関しては
いつも尊敬しています✨
コロコロ変化をつけることよりも
何年も同じペースで同じことを続けることのほうが
私は難しいと思うのです🧘♀️
何年もヨガを続けている生徒さんから、
明らかに体の調子が良いです、とか
整骨院の先生に体が良くなっていると言われたという
報告をもらいます😊
良かったですね😌
真面目に続けたぶんだけ、
全部ご自身に返ってきています🍀
#習い事の断続率16%
#大阪ヨガ
#大阪ヨガスタジオ
#ヨガインストラクター
#パーソナルヨガ
#タイ古式マッサージ
#陰ヨガ
#進化した陰ヨガ
#yinyogajapan
そのまんまいきる
しおりちゃんは媚びないね〜と昔から言われる。
よく言われるけど聞き流していた言葉。
なんで私は媚びない(下手)なのだろうと考えた時に、
媚びられた時の心地のわるさを感じるからという答えが出た。
"媚び"の関係の中には媚びてる方にも媚びられている方にも、そこに自分がいない気がする。
媚びは愛と敬意の欠如、と私はおもっていて、
それを無意識に寂しいと感じていたのかも。
媚びない人間って一見図太いようで繊細(めんどくさい)なのかもしれないねぇ
#最近の自己分析
#自然
#不自然
#居心地
承認欲求がケガのモト？！
「180°の開脚ができるようになりたいんです！」
「凄いと言われるような逆転のポーズがしたいです」
と来られる方が時々いらっしゃるのですが
私のクラスではそれらを推奨していませんし、
そういったポーズの練習はしません🙇♀️
チャレンジ精神はとても素晴らしいことですが、
オーバーストレッチや無茶なポーズは
身体を痛めてしまいます。
そのような練習で
ヨガの先生でも怪我をして、
治すために整骨院がお友達😢
という方も少なくはありません
(日々のケアなら良いと思うのですが)
治療家界隈ではヨガのインストラクターは
やたらと反り腰の人が多い、
首に問題がある人が多い
と言われているのをよく耳にします。
それってなんか寂しいなぁと思うのです😢
何の為のヨガなのでしょう。
そもそも何故凄いポーズがしたいのか、
それを誰かにみせることで賞賛が欲しいのか
それとも自己満足なのか。。
ヨガ哲学からみても承認欲求は真逆の方向です
私のクラスでは"健康"が目的です。
身体の詰まりをとり、
巡りの良い、
快適な身体を目指します😉
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