YOGAしおりん

ヨガと旅と感じること

2019-11-19から1日間の記事一覧

陰ヨガ集中コースに参加してきました

バンコクでのティーチャーズトレーニング以来の集中コースでした。 陰ヨガは最先端の解剖学の知識を基に、ポーズが考えられています。 O脚、X脚、外反母趾の方は確実に改善されます。 膝や腰の痛みがある方にもオススメです。 全ては立ち方、歩き方です😀

ポジティブスターヨガ

庄司ゆうこさんありがとうございました🥰