基本的にパーソナルヨガのサービスというとその名の通り
1時間ヨガのポーズの練習で終わり、ですよね？
こちらのコースでは２時間の中でパーソナルヨガはもちろん、
そもそもヨガって何？というところから。
ヨガの起源、ヨガの目的もしっかり学んでいきます。
知っているのと知らないのとでは体への落とし込みも変わってきますよ☆
短期間でヨガに詳しい人になれる❓❗️
最後はご褒美フェイシャル&ヘッドスパ💛
心も体も美しく🫶
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