YOGAしおりん

💌To me as a child

自分を認めて他人も認める

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【比較をしない】という教えがヨガにはある。
なぜなら比較をすることで、妬み・嫉妬・欲望・悲しみ等のネガティブな感情が生まれるから。


でもこの資本主義社会を生きていく上で比較(ジャッジメント)から逃れることはできない。
比較をすることで、自分の立ち位置がわかることもある。
比較があるから楽しいこともたくさんある。
社会で生きていくうえで大切なこと。


私が思うに、いかに比較と折り合いをつけて生きていけるかが重要だと思う。

比較と上手に付き合ってい行くためには、
比較をしたときに湧いてくる自分の感情と素直に向き合えるか、
その感情を多角的な方面で観察できるか、だと思う。
でないとネガティブな感情にコントロールされてしまう。

そんな人は自分より弱そうな人を見下したり、攻撃したりすることで優越感を得て、心のバランスを保とうとする。ハッキリ言ってカッコ悪いしなんか悪趣味やと思う。
(最近流行りのマウントってやつね)


あくまでも私の美的感覚だけど、カッコ良くサラっと爽やかに生きていきたい。
ねちこいのは嫌だ笑


てなるとやっぱり全てにおいてバランスは重要だし、
心の健康=体の健康だし
乗りこなすのはなかなか難しい世の中だけど、だからこそまず自分のことを見つめる(ヨガなり瞑想なり)時間っていうのは大切な作業だと思う。




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