YOGAしおりん

ヨガと旅と感じること

進化した陰ヨガ定期講座

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インストラクター向けの進化した陰ヨガ定期講座を受けてきました。

だいたい同じことの練習ですが、毎回発見があります。

 


日々の練習を積み重ねることで少しづつ身体は変化していきます。

身体が変化すれば同じことをしても感じ方が違うのは当たり前のことです😊

逆に変化がない、いつも同じ感覚の場合は何かが間違っているかもしれません🤣

 

 

 

ヨガのポーズ(形)が完成したら終わり。ではありません。

むしろヨガのポーズに終わりはないと私はは思っています。

常に自分を疑い、日々の練習を続けることが大切です。

 


ゴールを決めてヨガの練習をするのではなく、ヨガをライフスタイルにしていきましょう🧘‍♀️