美しいがあるのは美しくないがあるから。 良いのがあるのは悪いがあるから。 物が在るのは無いがあるから在るといえる。 ないものだけがある。 Nothing is everything 『求めない』 加島祥造 作者:加島 祥造 小学館 Amazon
(015)わたしが人生について語るなら (ポプラ新書) 作者:加島 祥造 ポプラ社 Amazon 加島さんの言葉はいつも優しい。 人間は○△▢ 最初は○で、世の中にもまれて△、▢になって角を削ってまた○に戻る。 人はみんな高いところに行きたがる。 高いところに行って綺麗…
お財布をコーティングしてもらった✨プレゼントで頂いたお財布で、 このタイプの中がゴールドのバージョンは日本店舗限定だしデザインも超お気に入り♡ 色は可愛いピンクだけど汚れが目立つタイプで傷もつきやすい(-_-;) 長く使いたいのに～と思ってた矢先、ナ…
今日はウォーキングレッスンの日。３回目 姿勢はよく褒められるけど、実際は肩の正しい位置がもっと後ろだった。。 胸が開く。みぞおちを引き上げるのはけっこう大変 先生はなんと１８歳と最年少。表情、目線がかっこいい。キレが良い。 私もかっこよくいき…
ヨガをするのに道具はいらない。外でも家でもできる。マットがあればより快適✨ ２０歳の頃、東日本大震災にかなり衝撃を受けた。 家や物が何もなくなったとき、私には何が残るんだろうと考えたことがある。 そこから物に対しての執着や概念が変わった。 そん…
サブタイトルを”いつかの私への手紙”に変えてみた 私が発信を続ける理由 - ＹＯＧＡしおりん 学校の授業で大人になった私に手紙を書くという時間がときどきあった。 私が書いた内容は決まって現状が苦しい的な、大人になったら幸せになっているのか、的なメ…
コンテストに向けての課題、 毎日笑顔投稿をインスタグラムのストーリーズで投稿して１か月経ちましたこんなに自分の表情と向き合うことはなかった 最近生徒さんに「なんか最近顔が優しくなりましたね」って言ってもらえたり「笑顔投稿良いですね」って言っ…
AIやテクノロジーが急激に進んでいる今、”健康”の意識が重要とされてきます。 特に大昔から健康法として実践されてきたヨガは、 今改めて見直されていて、欧米では老若男女関係なくヨガの練習は一般的です♀️ 現代人のライフスタイルはとっても体に悪いです …
グラウディングは日本語でいう「地に足をつける」ヨガのポーズを練習することによって、グラウディング(踏む力)を深めていきます。グラウディングを深めることによる心身の変化♀️✨身体☑︎足を正しく使うことで上半身への負担がなくなります。☑︎腰痛、膝の痛…
前々から言われているけど、特に最近友達との会話に出てくるワードが ”SNS疲れ” 朝起きたらインスタグラム→フェイスブック→ツイッターを１周。 スマホを触る度にSNSパトロールしてるって話。 SNS依存は世界的にもかなり問題になっていて、それが原因で鬱にな…
仲良し友達と月１ＴＲＩＰ♪てことで淡路島にいってきたよ。 綺麗な空気と美味しい食事を満喫してきました(*^^*) お昼ご飯は蕎麦✨ お店の中はちょっとした異空間。大人な雰囲気の蕎麦屋さん。 美味しかった～ tabelog.com ツバメ？かな？巣を発見 散歩してた…
人生がときめく片づけの魔法 改訂版 作者:近藤麻理恵 河出書房新社 Amazon 渋すぎる片付け本。コンマリさんめちゃくちゃかっこいい！ 究極精神論。世界で評価されているのがわかる ”自分の部屋と体型は一緒” 片付けをすれば痩せるし肌荒れが治る、ツヤツヤし…
shiorisi.hateblo.jp ちょうど1年前に書いた記事。 後悔、もそうだけど思い通りにいかなかったことを誰かのせいにする人はとっても多い。 誰かのせいにすることは一瞬は楽かもしれないけど結果的に一番しんどいと思う。 その選択を決めたのは自分。 今の自分…
Yin 静かな・暗い・影 innner 内側の bright 光 長くて真っ暗なトンネルにも必ず出口(光)がある。 深い真っ暗な夜もいつか明けて朝が来る。 前に進み続けていれば、100％真っ暗なことなんてない。 Yinはもっといろんな意味があるんだけどスタジオの名前的に…
ミセスグローバルアースジャパン2021のファイナリストに選ばれました 知り合いとランチに行った時にゴリ推しされ、やる気なんて更々なかったしミセスコンなんて他人事みたいな感じだった。 家に帰った後もラインでゴリ推しされ説得され、、 ちょっと考えて、…
米糠酵素風呂とヨガのコラボイベントでした✨ 米ぬか酵素風呂「穂～みのり～」兵庫県西宮市 ヨガ後の皆さんの顔がいい顔すぎた 米糠ヨガのあとはよく眠れますよ ご参加ありがとうございました❤️ 糠まみれ 次回は全員水着参加で❤️笑 経皮吸収して免疫力をたか…
Christen Reighter: I don't want children -- stop telling me I'll change my mind | TED Talk この女性と考えが同じすぎてビックリした 私がこの女性と同じことを言ったら考えすぎとか重いとか言われるけど、やっぱり間違ってはないと思う。 この女性のス…
仲良しの友達だいちゃんとたいせいくんと３人でUSJに行ったよ 前向きのジェットコースターと後ろ向きのジェトコースターに乗った。 「後ろ向きはよーわからへんかったなー。 怖くないけど自分がどこにおるんかも、スピード感も、どうなってるんかもわからへ…
今日グループレッスンをしたとき、「ヨガをしてリセットしに来ています」「無心になりにきています」というお言葉を頂く。 私のクラスで何かしら持って帰ってもらえてるみたいで本当に嬉しい 私もヨガの仕事をする前はバリバリ数字を追いかける仕事をしてい…
@minori_koutouen66 さんと米糠酵素風呂✖️ヨガでコラボイベントをします美と健康の為に✨ 意識の高い女性の方❣️必見です 【完全ご予約制】 新月5月12日満月5月26日 19時〜20:45分 75分クラス 5000円 ♀️アクセス ■電車・バスの場合【阪急梅田から】阪急神戸線…
ヴィパッサナー瞑想の間の休憩のとき、天気がよければ外に出る。京都の自然が多い場所なので緑や花がたくさんある。 外で座ってずーっと花を見つめていると子供の頃の瞬間を思い出した。普通に生活していたら絶対に思い出すことのない記憶。 子供の頃はよく…
私がヨガの仕事を続けるのは自分のため。私が発信を続けるのは私と同じような景色を見てきた友達と、この世界のどこかに昔の私のように孤独を感じている人のため。 たまにブログの投稿の趣旨がわからない、とか誰に向けて何のための投稿かわからないと知り合…
側からどう思われているかは知らないけど今私は幸せに暮らしている 日本という国に産まれたってことは本当に幸せなことで、 豊かなのはもちろんだけど、 なにより自分の人生を自由に選択することができる。 インドのようにカースト制度で自分の人生を決めら…
インストラクター向けの進化した陰ヨガ定期講座を受けてきました。 だいたい同じことの練習ですが、毎回発見があります。 日々の練習を積み重ねることで少しづつ身体は変化していきます。 身体が変化すれば同じことをしても感じ方が違うのは当たり前のことで…
何か新しいことをしないといけないという考えや 別のものを取り入れたり、とにかく知識を広げていくことにエネルギーを注いでいる人を多く見ます。 ヨガの世界で言えば、インストラクターがいろんな講座を受けたり、いろんな流派のやり方を自分流にＭＩＸし…
ヴィパッサナー瞑想の間の休憩のとき、天気がよければ外に出る。京都の自然が多い場所なので緑や花がたくさんある。 ヴィパッサナー瞑想については過去記事を ヴィパッサナー瞑想体験記① - ＹＯＧＡしおりん ヴィパッサナー瞑想体験記② - ＹＯＧＡしおりん …
写真はこないだの撮影んときの。 あげている写真と記事の内容はだいたい関係ない ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ 本当に強いものは柔らかい。カタいものはもろい。柔らかいものは弱いようでもしなやか。 水や空気と同じように薄い隙間に入り…
ゆがんだ正義感で他人を支配しようとする人 (講談社＋α新書) 作者:梅谷薫 発売日: 2016/03/25 メディア: Kindle版 ストーカーする人 嫉妬、妬む人 マウンティングする人 ハラスメントをする人 自分が1番じゃないと気がすまない人 なぜそういう感情になるのか…
母性 (新潮文庫) 作者:湊 かなえ 発売日: 2015/06/26 メディア: 文庫 母性とは本来存在するものなのか。母性がある人がいるかもしれないしない人がいるかもしれない。 子供を産んでから母性が生まれるかもしれないし、産んだものの母性が備わらない場合もあ…
"免疫"というワードが検索率が高いみたいですね。 健康な状態から病気になるまでに【未病】というものがあります。 未病というのは病名はつかないけれども体の調子が悪い状態のことをあらわします。未病をほっておくと病気になります。 未病は普段の生活習慣…
