ヨガサロン下の仏具屋さんのお姉さんに こんなのがあるよー！とお誘い頂き、参加してきました。 西淀川区は地元、というわけではないのですが 西淀川区に住んで、お店をしていると 西淀川区がもっとこうなれば良いのに〜！と思うことがたくさんあります。 私…

ここ数年前からいろんな人と話して思うこと 思考力下がっていませんか問題 この間言ったことも思い出せない激しい物忘れ 読解力の弱さ 客観的に物事を見る力 明らかに低下している。。 最近さらに鬼加速している気がします 思考使わなさすぎ問題 めちゃくち…

金剛山、初めて上ってきました。 ときどき遊ぶメンバー そういえば業種は全く違うけど、全員先生だった。 先生に向いている人は事実と感情を分けることができる人だと思う。 簡単に言うとえこひいきしない、だね。 あと何かあってもサラッと水に流せることも…

内面と外面を磨くトータルケアセッション ヨガで心身をリフレッシュし、 座学で日々のストレスと向き合いながら内面を見つめる時間。 その後は、タイマッサージとフェイシャルで、外見まで輝く自分へ。 3時間で「心」「身体」「肌」をトータルケアする特別な…

FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略 作者:ベンジャミン・ハーディ サンマーク出版 Amazon 人は自分の意志では変わらない。 全ては環境。 自分の意志で生きて、選択を重ねてきた！と思っていたけど この本によるとどうやら違うみたい。ガーン 人…

時間は貴重で、時間があるのは当たり前なことではない。 後悔なんてもってのほかだよね。 最近の私は特に、この人と会うのはこれが最後かもしれないという気持で過ごすようにしている。 たぶん私は年齢の割に、お別れをたくさん経験していると思う。 だから…

なまえを呼び間違えられても心底どうでもいい。 さおりでもかおりでもなんでもいい。 間違えられても基本訂正しない。 興味ないしめんどくさいから。 ただの印としか思ってない。 親が一生懸命考えてくれた大事な名前。わかる。それはありがとう。 私からす…

これからの時代のイケてる人は 結論、どれだけ身軽で自分という人間そのものが強いか 必要以上の所有はもう古い 車や服、家いろんなシェアサービスが当たり前になってきました。 本は電子で、音楽も映像もストリーミングサービスで完結できます。 感度の良い…

@yinyogajapan Level2でしたわかっちゃいるけど背中もかたい でもちょっとずつだけど、進んでいる 今年の1月に参加したときは、ただポーズ自体がキツいしかなかったけど今回はディープフロントラインを深〜く感じれました感動 充実した３日間でした。 良い意…

〜最近読んだ面白かった本と 陰ヨガ講座を終えて 人間に向いてない (講談社文庫) 作者:黒澤いづみ 講談社 Amazon 我が子の姿が醜い虫になっても愛せるか。。 人間は見えている情報で簡単に差別する。 現代社会の親子関係の闇をフィクションを織り交ぜて書い…

死んでもあの世に持っていけるのは自分の行い(カルマ)だけとヨガの世界ではいいます。 今の世の中はどんどん物が在り触れて、物の価値がなくなってきています。 最近のトレンドは"モノ消費”ではなく"コト消費"だとか 時代的にもどれだけ身軽に、いろんな経験…

小学校高学年の頃楳図かずお先生が大好きで、 その中でも漂流教室はその頃の私には衝撃でした 漂流教室〔文庫版〕（１） (少年サンデーコミックス) 作者:楳図かずお 小学館 Amazon 学校ごと荒廃した世界にトリップ その学校以外は何もない世界 食料、水、何…

欲しいものは何、目標は何、外に出て人に会うたびに聞かれる質問 前は行きたい場所なんてのがたくさんあったけど、今は興味がなく、むしろずっと家にいたい 今は、美味しいご飯、理解のある友人、家族、健康な身体もう既にもっているね。 でもずっと今の幸せ…

わたしはヨガを通して、選択の大切さを発信しています。 選択の積み重ねで人生は変わります。 苦しかった幼少期。 物心ついた頃から毎日の暴力、暴言、 人としての尊厳なんてなかった。 こんなのおかしい、絶対に私は幸せになると自分と約束した17歳の頃。 …

20歳の頃からヨガを始め、ほぼ同時期に陰ヨガと出会い、その魅力にハマりました。 ２０１６年から陰ヨガ→進化した陰ヨガになり、 私が思っている陰ヨガとちがうんですけど となりながらも練習を続けて気づけば８年が経ちました。。 従来の陰ヨガ(というかヨ…

幸せそうな人、みますか？ あなたは幸せですか？ 私が思う幸せは、 満足に食事ができて、 雨風や暑さ寒さをしのげる家に住んで、 自分のことを攻撃する人がいなくて、 睡眠を邪魔されず布団で寝れること。 これがない状態を私は経験していたことがあります。…

肩書きや物に執着してガワ(表面)でカッコつける時代は終わり、 これからはもっと本質的な時代に♻️ そのまんまの自分で勝負🕴️ イケてるメンタルは健康な身体から✨

五感が鈍るということは自分にとってより良い選択から遠ざかることだと思う。 約10年ヨガインストラクターとして、 発信者としてやってきてなんだか残念だな。。 と思うこと ◯文字が読めない(読解力が著しく低い) ◯話をきけない ◯見えている情報だけで思い込…

オンラインヨガしないんですか～？？とよく聞かれます。 店舗がある間はオンラインでヨガクラスをすることはありません コロナ渦のとき、数回オンラインでのパーソナルヨガを実施しましたが、 やはりリアルクラスと比べると別物と言っていいくらい差がありま…

世界中から投資家と投資されたい人が集まる日本最大級のイベントで IVS | CATALYST FOR THE NEXT GENERATION VIPフロアでのマッサージのお仕事をしていました。 外国人だらけで凄かった😲 普段出会わない業界の方のお話がきけてとても新鮮でした✨ 習得中の中国…

人は感謝を忘れたときに問題が発生するんだよ と昔師匠が教えてくれた。 特にここ数年、SNSでもよくみる感謝ってワード 今あることに満足できず 不足を感じることは 感謝を忘れることに繋がる。 最初は小さなことでも感動できたのに、 だんだん慣れてきて当…

【嬉しい報告】2月から来られている50代男性の生徒さん 正座はもちろん座位は全くできない ホント何も出来なかった何もやってもイタイの連呼 毎週練習に来られて4ヶ月、遂に今日！正座ができるようになりました✨もちろんブロックなしで、痛くもないですとの…

なんか変わったよね！と言われる(良くも悪くもだと思う) 中学生になった時高校生になったとき大人になってからもずーっとずーっと 最近も言われる言葉。常に。 でも全て私。目の前の環境とタイミングで出てくる私が変わるだけ。受け取る側が私のことを知らな…

絵はキースヘリング展の️ 個人的に1番お気に入りの作品です。 ➖ 約5年、余程のことがない限り毎週来られていた生徒さん。 転勤が決まったとのことでしばらくお休みしますと丁寧な内容のご連絡。 ヨガのインストラクターをはじめてから10年。約5年間も、毎週…

私のヨガ教室は大阪市内でも外れた場所にあるのですが いまのところ生徒さんは近隣の方は少なく、 (大歓迎なのですが) わざわざ遠方から来られる方がほとんどです。 県外から通われる方もいらっしゃいます。 控えめに言って何もない街なのですが ヨガだけの…

【マタニティヨガ】 安定期に入った生徒さんのパーソナルヨガレッスン 「身体がスッキリ軽くなりました！」と、毎回ご機嫌で帰られています 陰ヨガ仲間 @karunayoga_kanako さんの体験談によると、なんと出産時には赤ちゃんが産まれてくる瞬間を自分で撮影で…

気づけばスタジオも今月で8周年、、皆様のおかげです、ありがとうございます！ 今年の周年記念は空気に投資です🥹(2枚目) 滝壺と同じレベルのマイナスイオンを発してくれるらしいです。滝壺ヨガやなー🙄 お店も私もいろんな意味でパワーアップしておりますので長…

5月からグループレッスンを 毎週日曜日13時〜14時30に開催することになりました。 CBDハーブティーもついてきます 料金 1回3500円 1ヶ月毎周参加される場合 10000円(4回分) 1回あたり2500円なので ３回来れるならこちらがお得です！ 月初にお支払いお願いし…

いろんな業界のいろんな情報に簡単にアクセスできる時代になりました。 ただ深〜い情報は世にはなかなか出ないなぁと 実際、私が練習している陰ヨガについてネットで出回っている情報はハッキリいってかなり薄いなぁと思うのです。 やはりそこはリアルに勝る…

体感として人生の折り返しは19歳らしいよ〜という話題が最近私の周りではトレンドです#ジャネーの法則 残された短い時間をどう生きるか、自分にとってワクワクできること、自分には何ができるのか、周りの人に後悔のないように接することができているかあの…