ヨガをするのに道具はいらない。外でも家でもできる。マットがあればより快適✨ ２０歳の頃、東日本大震災にかなり衝撃を受けた。 家や物が何もなくなったとき、私には何が残るんだろうと考えたことがある。 そこから物に対しての執着や概念が変わった。 そん…