陰ヨガインストラクターしおりのブログ

ヨガのこととかいろいろ

2019-05-19から1日間の記事一覧

進化した陰ヨガ定期講座

京都のタミサさんで定期講座でした♬ 最新の筋膜の研究結果を知りました 私が陰ヨガを始めた頃とは情報が全く変わっておりました。ガーン笑 陰ヨガは最初の筋膜の研究結果をもとに、ポーズが考えられています。 情報は常に更新されていて、陰ヨガもアップデー…