YOGAしおりん

💌To me as a child

ご褒美

f:id:ninning:20231124101019j:image

今年はなんだかのんびり〜。。
時間が有り余ってるし新しい学びを始めてみよう🤓
とスイッチを入れた瞬間🔛
それまで何故か動いていなかったいろんなことが
舞い込んでいる今日この頃です。

 

 

新しい生徒さん、めちゃくちゃ久しぶりの生徒さん、
マッサージ受けにきてくれる方、
おしゃべりしにきてくれる方、
お会いできて嬉しいです😊

 

 

毎週お会いする生徒さんに関しては
いつも尊敬しています✨

コロコロ変化をつけることよりも
何年も同じペースで同じことを続けることのほうが
私は難しいと思うのです🧘‍♀️

 

 

何年もヨガを続けている生徒さんから、
明らかに体の調子が良いです、とか
整骨院の先生に体が良くなっていると言われたという
報告をもらいます😊

 

良かったですね😌

 

真面目に続けたぶんだけ、
全部ご自身に返ってきています🍀

 

 

#習い事の断続率16%
#大阪ヨガ
#大阪ヨガスタジオ
#ヨガインストラクター
#パーソナルヨガ
#タイ古式マッサージ
#陰ヨガ
#進化した陰ヨガ
#yinyogajapan

 

そのまんまいきる

f:id:ninning:20231028193249j:image

 

しおりちゃんは媚びないね〜と昔から言われる。

 


よく言われるけど聞き流していた言葉。

なんで私は媚びない(下手)なのだろうと考えた時に、

媚びられた時の心地のわるさを感じるからという答えが出た。

 


"媚び"の関係の中には媚びてる方にも媚びられている方にも、そこに自分がいない気がする。

 


媚びは愛と敬意の欠如、と私はおもっていて、

 


それを無意識に寂しいと感じていたのかも。

 


媚びない人間って一見図太いようで繊細(めんどくさい)なのかもしれないねぇ

 

 

 

#最近の自己分析

#自然

#不自然

#居心地

承認欲求がケガのモト?!

 

「180°の開脚ができるようになりたいんです!」
「凄いと言われるような逆転のポーズがしたいです」

と来られる方が時々いらっしゃるのですが

私のクラスではそれらを推奨していませんし、
そういったポーズの練習はしません🙇‍♀️

 

チャレンジ精神はとても素晴らしいことですが、
オーバーストレッチや無茶なポーズは
身体を痛めてしまいます。

 

 

そのような練習で
ヨガの先生でも怪我をして、
治すために整骨院がお友達😢
という方も少なくはありません
(日々のケアなら良いと思うのですが)

 

 

治療家界隈ではヨガのインストラクターは
やたらと反り腰の人が多い、
首に問題がある人が多い
と言われているのをよく耳にします。

 

それってなんか寂しいなぁと思うのです😢
何の為のヨガなのでしょう。

 

そもそも何故凄いポーズがしたいのか、

それを誰かにみせることで賞賛が欲しいのか

それとも自己満足なのか。。

ヨガ哲学からみても承認欲求は真逆の方向です

 

私のクラスでは"健康"が目的です。
身体の詰まりをとり、
巡りの良い、
快適な身体を目指します😉

 

 

#ヨガインストラクター
#大阪ヨガスタジオ
#ヨガスタジオ大阪
#進化した陰ヨガ

#パーソナルヨガ

#プライベートヨガ
#yinyoga
#ヨガ資格
#パーソナルヨガ
#マンツーマンヨガ資格

 

その姿勢、本当に正解ですか?

f:id:ninning:20230901115614j:image

正しいと思ってつくった姿勢が
実はカラダを縮めていたり、
負担をかけているかも😢

 

 

自分の思う真ん中(まっすぐ)
がズレていると
何をしてもズレてくる🙀
だからリアルのクラスはとっても大切ー!

 

 

客観的視点は大事です。
仮にポイントを覚えて家で練習したとしても
ずーっと1人での練習だとズレていきます😂
(経験済み🤣)
これは誰でも陥ることで、
人間の思い込みはこわいのです。

 

 

たまにでも良いので
是非リアルのクラスで整えましょう😉

 

 

正座というシンプルなポーズでも正しく行えば
立派なストレッチです🧘‍♀️

 

 

#気づき
#癒し
#1人では気付けなかった景色
#ヨガスタジオ大阪
#大阪ヨガスタジオ
#パーソナルヨガ
#パーソナルヨガレッスン
#陰ヨガ
#yinyoga
#yinyogajapan

9月グループレッスンスケジュール

f:id:ninning:20230824115346p:image

9月グループレッスンのお知らせです🧘‍♀️

 


#進化した陰ヨガ 90分クラス

9日土曜日15時〜

17日日曜日14時〜

 


#進化した陰ヨガ

CBDハーブティー

30日11時〜12時

 


どちらも定員は4名

参加費は3500円です。

 


酵素ヨガ@甲東園

@minori_koutouen66

29日19時〜

 


ご予約はHPからお願い致します😊HOME | Shioryinyoga

 

全員から嫌われる方法

苦しい幼少期を過ごした。

 

親にすら愛されないのに他人から愛されるわけがないよなー

 

なら全員に嫌われてやると自暴自棄になった10代後半(笑)

愛情不足の人間によくあるのは異性に依存したり、

人の顔色を伺いながら生きていくパターンが多いのだけど

 

私らしい振り切り(中2感満載)だったなぁと思う。

 

やりたい放題やり散らかしたり

たくさん人を傷つけたり迷惑をかけたりしたけど

なぜか全員には嫌われなかった。(心配されていたのかな?)

私を許して見守ってくれていた人には感謝しかない。

 

全員に好かれることはできないけど

全員に嫌われることも案外難しいことなのかもしれない。

 

そう思ってから、私を受け入れてくれる人は大切にしようと決めた。

過去に、友人からの一方的な攻撃があったことに対して何故許してくれたの?

と訊かれたけど

それは過去に私もたくさん許してもらったから。

 

 

#カルマ

#許し