最近はヨガの仕事ものんびりしてて、そんなときはブログの更新頻度があがる。
記事を更新するときは決まって仲の良い友達の顔が何人か浮かぶ
私が高校1年生の頃、よく遊んでもらっていたヤンキーの先輩がいて、（私は不良ではなかった）何かで迷惑をかけてしまって、ごめんなさいを連呼しながらわんわん泣いたことがある。
その時先輩が言った言葉は
「ごめんなさいじゃなくてありがとうやろ」
だった。
その言葉にすごく救われたし、大げさに思われそうだけど私の心の持ち方が変わったし、その後の私の人生でもこのことはよく思い出す。
先輩はお世辞にも良い人とは言えなかったしなかなかクレイジーな人だった。
今は全く連絡とってないけど、まるでヨガ哲学のような気づきをたくさん教えてもらった。
日本の教育は”迷惑をかけてはいけない”だけど
インドの教育は”生きていくことは迷惑をかけることだから感謝が大事”
だという。
やっぱり周りの会話をきいていても、特に関西人だからかわからないけど、”すんません”が多いなーと感じる。
どっちが良いとか悪いとかはないけど、私はありがとうのほうがスッキリする✨
加島さんの言葉はいつも優しい。
人間は○△▢
最初は○で、世の中にもまれて△、▢になって角を削ってまた○に戻る。
人はみんな高いところに行きたがる。
高いところに行って綺麗な景色を見下ろしたがる。
それで全てを知った気になる。
でも本当のことは高いところじゃなくて低い位置からみないと見えない。
英単語で”理解した”ということをアンダースタンド(under stand)っていう。
直で訳せば”下に立つ”。
本当の理解は低い場所からリアルなものをたくさんみる(経験)こと。
お財布をコーティングしてもらった✨プレゼントで頂いたお財布で、
このタイプの中がゴールドのバージョンは日本店舗限定だしデザインも超お気に入り♡
色は可愛いピンクだけど汚れが目立つタイプで傷もつきやすい(-_-;)
長く使いたいのに～と思ってた矢先、ナイスな情報GET(^^)/
めっちゃ光沢出たし傷もつきにくくしてもらったよー！
ちなみにここのお兄さんは趣味で手相も見れるらしくて見てもらった☺
私は超絶運が良いらしい～うれしいね☆
今日はウォーキングレッスンの日。３回目
姿勢はよく褒められるけど、実際は肩の正しい位置がもっと後ろだった。。
胸が開く。みぞおちを引き上げるのはけっこう大変💦
先生はなんと１８歳と最年少。表情、目線がかっこいい。キレが良い。
私もかっこよくいきたい。
歩き方で性格もわかるらしい。
ヨガでもそうだけど思考は体の使い方に現れるもんね。
モデルの富永愛さんが「ウォーキングは自己紹介」と言っていた。渋い。
コンテストでは自分の人生をウォーキングで表現するって言ってたし
自分らしさを表現できるように練習しないとな～☺
そのあとドレスとハイヒールをみに心斎橋へ🚅
やはり見に行って正解◎
イメージと実際着た感じって全然違う！
色もそうやけどシルエットがとても大事な気がする。
ちょっとお高かったけど大会に出るのに妥協はしたくないし、ベストでいきたいし、
たぶんこれからの人生でもイヴニングドレスを着る機会はなさそうだから100％気に入ったものを選んだ✨
緊張よりも楽しみのほうが大きい☆
ヨガをするのに道具はいらない。外でも家でもできる。マットがあればより快適✨
２０歳の頃、東日本大震災にかなり衝撃を受けた。
家や物が何もなくなったとき、私には何が残るんだろうと考えたことがある。
そこから物に対しての執着や概念が変わった。
そんなに多くのものは必要ないし、形あるものはいつかなくなる。
自分の持っている経験や知識や技術はなくならない、それは自分の一部として生きる🧍♀️
ヨガは体一つで行うことができる。
それだけでストレスが緩和されて心も体も健康になれる。
必要以上の消費を求めなくなる。
何かによりかかる生き方よりも、自分の軸で生きたい😊
◆大阪少人数マンツーマンヨガ資格
◇マンツーマンヨガレッスン
サブタイトルを”いつかの私への手紙📧”に変えてみた
学校の授業で大人になった私に手紙を書くという時間がときどきあった。
私が書いた内容は決まって現状が苦しい的な、大人になったら幸せになっているのか、的なメッセージだった。今でも覚えてる。
（担任はどう思っていたのだろう）
アメリカのセラピー(?)で過去の自分にポジティブメッセージを送れば過去は少しでも良く変えることができる
みたいなんあったよね、、あれなんだっけ？
まぁそんな感じで、そういう意味も込めて、タイトルを変えた😀
私は存在すら全部否定され続けて育ったから、出てくる発想自体はネガティブな感じになってしまう。
ポジティブな人から根拠なしにポジティブになることを押し付けられるのはとっても苦しい。
ネガティブな人間がどういう考え方にシフトすればポジティブになれるか教えてくれる人っていなかった。
でも私はそれを伝えられると思う😊
今悩んでいる若者と、子供のころの大きなトラウマを抱えている人に届きますように🍀
