自由に生きるしおりんのブログ

基本私のしょうもない話。でもぜんぶヨガにつながる話

オンラインしおりん

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今日はインドにいるまりえちゃん、ドイツにいるもえちゃんとオンラインヨガしました😊


こういう形で仲良しの友達と繋がれるのはホントに楽しい🥰
30分ちょっとヨガクラスをして、1時間近くくらいキャーキャーゆうて喋ってました笑


インドのまりえちゃんはずっとインドでヨガをしてて、ヨガに対して疑問がでてきたところ、こないだの私のインスタライブ配信を見てこれやー!ってなってくれたみたいです。
めちゃくちゃ嬉しい💕

 

 

人から話しをききながらいつも思うけど本場インドでヨガの練習したから本物!とかすごい!とは限らない。

(もちろん素晴らしい先生もいる)

 


マジでまりえちゃんとのトーク録画しとけばよかった笑
ストイックなまりえちゃんのエピソードもかなり面白かった笑笑

 

まりえちゃんはヴィパッサナー瞑想練習者で、インドで1年間ヨガの練習をしたりめっちゃマントラ唱える系のヨガしたりとなかなかストイック。

 

彼女曰く、身体が正しく使える状態でないのに(体は柔らかいけどグラウディングが甘い)精神的なアプローチばかりしていて、精神的にかなりきちゃってた時期があったそう。。。

インドでずっと生活するならそれでも良かったけど、日本に帰ってきて(本音と建前の国だしたぶん邪気がすごいんだと思うって言ってた)壊れちゃったみたい。

 

マインドの練習ばかりをして、クリアになったはいいけど悪いものがめちゃ入ってくるようになったって言ってた。

(ヨガの練習を間違えてし続けるとこうなってしまうことがある)

悪魔が憑くとかいうふうにも言われてる😱

 

 

ヨガは単なるストレッチ体操ではないということ

 

 

これって本当に危ないことで、統合失調症になったり、多重人格がコントロールできなくなったりすることもある。

(まりえちゃん以外にもそうなった人のリアルな話しをきいた)

 

グラウディングが弱いのに刺激の強いことをするとぶっ飛ばされちゃうんだと思う🤔


グラウディングが強く、根付いていればどんだけ強く揺さぶられても吹っ飛ばないもんね。

 

だからまず初めに体からのアプローチ。

バランスが大切。

体と心は本当に繋がってる⭕️

 

 

 

 

 


もえちゃんは沖縄いたときの小学校の同級生🥰
明るくて人懐っこい可愛いもえちゃん

見た目も全然かわらない☺️

 

もえちゃんはドイツに5年住んでてドイツでパテシェをやっている🧁
小学生の頃から夢はパテシェになること!って言っててそれが実現しているのでカッコいいなーとマジで思う😊



ドイツ人の気質、文化、仕事に対しての意識、コロナの状況、生活、ドイツ人彼氏とのこと、今後のこと、、たくさん聞かせてもらいました。

話が盛り上がって1時間近く喋ったね笑


仕事に対してアツい人めっちゃ好き😌
大人になってこうやっていろんな話できるのほんま嬉しいです☺️

お互い好奇心旺盛で自由なところは昔からかわらないよね笑笑
.
マジヤンチャな小学生でした🤣

 



コロナ終わったらまたドイツ遊びにいこう🇩🇪♡



#オンラインレッスン #オンラインヨガ #online #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #陰ヨガ #進化した陰ヨガ #yoga #yogastudio #yoga #yogainstructor #onlineyoga

オンラインしおりん始まります👼

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オンライン30分の間

 

⚫︎ヨガレッスン

ハタヨガでも陰ヨガでも

(どんなクラスがしたいかリクエストききます)

 

⚫︎ヨガ的な話

ヨガ哲学、瞑想の話、宇宙の話、陰ヨガの話、ヨガの起源、種類、etc...

 

⚫︎将来ヨガを仕事にしたい

ヨガ業界の話、RYTって何??、、自分はどの資格をとればいいのか、ヨガスタジオを経営したい、インストラクターで生計を立てるにはどうしたらいいか、

その他ヨガに関連する話。いろいろノウハウ🧚‍♀️

リアルなことぶっちゃけトークします👍👍

 

 

なんせヨガしてもいいしお喋りしても良いよ〜ってことです。

 

ヨガクラスの場合はzoom、お話だけならラインのテレビ電話とかでもオッケーです

30分2000円です。

興味がある方はhttps://www.yinner-bright-yoga.com

からメッセージお願いします😊

量子の話を私なりに①

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私がヨガとか瞑想をしはじめてからものすごく気にするようになったこと

 

⚫︎エネルギー、量子

 

全てのものはエネルギーでできている。

私達の身体も。

物質は素粒子で構成されている。

 

食べ物や物、形があるものはもちろん、

思考、感情もそう。

音楽とか言葉も全部エネルギー。

 

食事をすることも、感情も、人間関係も、過去の経験も全部素粒子の足し算だと私は思ってる

 

その人のライフスタイル、行動パターン、思考のパターンがその人を創っている。

 

 

 

ヴィパッサナー瞑想修行にいったとき、

瞑想中やっぱりいろんな物事が頭の中に浮かぶ。

 

 

ある特定のネガティブなことを考えていると私の体は右に傾いていく🤣

普段からヨガを練習しているおかげで、真ん中からズレていることに早めに気づくことができる。

んで真ん中に戻ってまた無意識に(究極を言えば意識)右にいくの繰り返し笑笑

 

 

また別に怒りの感情がでてくるとかすかに胸が痛む。

(普段は全く気付かないレベル)

 

こんな風に

思考の癖=身体の癖

でもあると思う

 

中医学で感情と五臓が繋がっていると言われるのはそういうことなんだと思う。

 

だからほとんどの病気がストレスの積み重ねと食生活っていうのは納得がいく。

 

病は気からっていうのは本当だなぁと実感。

 

因みに今の自分の身体は過去3年食べてきたもので構成されているとも言われている🤔

もちろん脳にも影響する🧠

(例えばマ⚫︎ドばっか食べてたらマ⚫︎ドの体。マ⚫︎ド脳🧠)

 

だから全てにおいて何を取り入れるかってとても重要だと思う。

 

瞑想修行でこのことを身をもって実感したから、以前よりかはいろいろ気を使うようになった😊

 

これから少しづつエネルギーの話を書いていこうと思います😌

 

私にとって大きな手放しをしました

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私は自他共に認める断捨離好きなのですが、、捨てられないものがありました。

 

高校1年から19歳のときまで毎日書いていた日記です。

日記を書き始めたキッカケ。。。。私は幼いころから両親から虐待を受けていました。

 

私は友達や学校の先生に相談をしたけどまともに話をきいてもらえなかった。

誰も助けてくれない。

転校が多かったのでどこにいってもよその子でした。

 

私の家族は一見普通の一般家庭でした

でも中身はグチャグチャで毎日大変でした。

実はときどき警察が家にきていました。

 

うちはよく海外のサイコサスペンス映画でよくあるようなパターン。

(犯人は多重人格で外からみたら良い人的な)

だから証拠を残そうと思いました。

自分がされたことをなかったことにされたくなかった。

 

毎日親からされたこと、言われる言葉、自分の感情は抜きで事実だけを記しました。

当時遊んでいた友達、非行、周りにどんな大人がいたのか。

全てここに書かれています。

 

今となっては当時遊んでいた友達や学校の先生に対して何もしてくれなかった、と恨むことはないです。

正直対処のしようがありませんでした。虐待の問題は本当に難しいです。

でももう少し寄り添ってほしかったというのが私の気持ちです。

 

よくテレビで虐待死した子のニュースが流れます。

それを見たら決まって「可哀そう」「ひどい親だ」と被害者の子供を憐れむと思います。

 

でもそれは死という結果が見えてから。

私が死んだら同情されるだろうけど生きているから「親も親だから」「自分の子を嫌いな親はいないよ」と片付けられた。

因みに両親とは18歳のときに家も出てから会っていない。連絡もないしね。

 

 

私はこの日記に執着していた。

自分がされたことをなかったことにされたくなかったから。

 

でもやっぱり捨てたいって気持ちもどこかにはあった。

 

だから自問自答した。

証拠としておいているけど、それを誰かに読んでもらうタイミングはあるのか??

あったとしても読ませたくないな。。という答えが出た。

それにエネルギー的にも微妙な気がする。。。

日記を書く原動力がそもそも大きい負のエネルギーだったから。

 

今日捨てる決断に至りました。

ちゃんと成仏(?)しないといけないと思うから、こうやってブログに書きます。

 

 

10代の私へ。

今私は29歳です。

好きな仕事をして、好きな友達と会いたいときに会って、毎日美味しいごはんを食べています。

海外旅行もそれなりにいきました。楽しくやっています。

親とは縁がきれています。安心して下さい。

やっぱりそういう縁だったみたいです。

 

日記は今日捨てることにしました。

決してあの時のことを忘れるわけではないので怒らないでくださいね。

とにかく周りの大人からは愛されます。諦めないで前に進んでください。

コロナ騒動で、、

なんとなくのんびり営業なので気分転換してきました(u_u)

 

 十津川温泉でパワーチャージ♨☆

硫黄の香りがスゴイ(^0_0^)めちゃくちゃ回復しました~。

露天風呂気持ち良かった。

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www.tripadvisor.jp

 

2日目は世界遺産の熊野大宮大社へ。
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八咫烏ポスト
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👇この奥は撮影禁止だけどすごく良かった。ジブリな感じ出てた。
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八咫烏の彼氏と📷笑
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そのあとは湯の峰温泉へ。温泉卵を食べます🥚
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2日目の宿はこちら👇

今まで行った温泉で一番良かった!解放感最高でした♡

また行きたいです☆

www.kawayu-midoriya.jp

 

3日目はとれとれ市場へ🐠
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デトックス&リフレッシュな3日間でした(^-^)

撮影📸

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久しぶりの撮影でした。

とても楽しかった😊

撮影してくれた方はネコ写真で有名なあおいとりさんです。

最近は女子も撮っているとのことでお声かけもらいました(*^_^*)

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いつもありがとうございます😊

 

 

それとTwitterを作り直したのでよければフォローして下さい♬

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セブ島🏖マクタン島

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仲良しのみわちゃん👭❤️

マクタン島のシャングリラホテルで合流✨

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マッサージ屋さん👆

足湯浅くて寒かった笑笑

でも日本円で500円💰


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👆ポーカーもきたよ🃏

ルール全くわからない🤣


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👆ローカルクラブ


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👆ホテルのビーチ


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アヤラセンター内にある韓国料理屋さんがめちゃくちゃ美味しかった🥩
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👆なんかカクテル🍸

日本では絶対に飲まないけど頼んでみた🥳
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満月🌕めちゃくちゃキレイでしたー!!

 

みわちゃんが面白すぎて最高🖖🤓

また一緒にtripしたいな〜♡