YOGAしおりん

💌To me as a child

バンコクTrip🇹🇭

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ホテルの部屋が広くてテンション上がりました❤️


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http://talingpling.com/home

人気のタイ料理レストラン🍽

美味しかった😙
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ホテルのプール🏊‍♀️
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Kadkokoa🍫

お洒落なチョコレート屋さん👽

Site Under Construction | Kad Kokoa Thai Cacao

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The mango garden

The MANGO GARDEN

タイに行ったら必ずマンゴースティッキーライス🥭を食べる🤤
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ななこさんとイタリアン🍕

 

バンコクでした😙🇹🇭

進化した陰ヨガリトリート@バンコク

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会場はChatrium Hotel Riverside Bangkok
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会場もキレイでした
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進化した陰ヨガの新しいポーズ🦗
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5日目はビクター先生&姉様方と❤️
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3年前から進化した陰ヨガの集中コースに参加しているので、いろいろあったけど感想は書くまでもないかな笑

 

👇去年の記事👇読んでもらえると嬉しいです

進化した陰ヨガティーチャーズトレーニング - 自由に生きるしおりんのブログ

 

毎回衝撃で打ちのめされる感覚にも慣れてきて、もはや楽しんでます🤣笑

私の体はいつ柔らかくなるのか、、😭

 

自分の不自由な体に驚愕😱

 

ヨガの旅はまだまだ続く🧘‍♀️

アヴィディヤ

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お友達のあんなちゃん、スッカリ陰ヨギーニです

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あんなちゃんスペインに留学するらしいねんけどどうやって陰ヨガの練習しよう、、って真剣に2人で考えてた笑

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自分の軸、ニュートラルポジションがどこなのか、、意外と知らないことに気づく。

真ん中がどこか知っていれば、そこに戻ってこれる。

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まずは知ること。知らないと変わらない。

無知(アヴィディヤー)が自分をわからなくする。

無知がトラブルを招く。

無知が悩みを生み出す。

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でも知ること(気付き)って簡単じゃない。

気づくまでとても苦しい。

気づいてショックを受けることもあるかもしれない。

それも全部受け止めて、やっと気付きになる、、と思う🤔

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いつかの投稿にも書いたかもしれないけど、

ただ知っているだけでは無知と一緒だと思う。

理解して初めて"知る"になると思う。

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私もまだまだ知らないことだらけ😆

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more practice!!

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#yinyoga #yinyogajapan #yogastudio #陰ヨガ #進化した陰ヨガ #西淀川区 #御幣島 #ヨガスタジオ 

陰ヨガ集中コースに参加してきました

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バンコクでのティーチャーズトレーニング以来の集中コースでした。

陰ヨガは最先端の解剖学の知識を基に、ポーズが考えられています。

O脚、X脚、外反母趾の方は確実に改善されます。

膝や腰の痛みがある方にもオススメです。

全ては立ち方、歩き方です😀