自由に生きるしおりんのブログ

基本私のしょうもない話。でもぜんぶヨガにつながる話

organiclifetokyo

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日本最大のヨガイベントorganiclifetokyoへ遊びに行ってきました〜♬
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オーダーメイドでアロマスプレーを作ってもらいました😀

私は第3チャクラが弱そうなので

土台の第1チャクラと混ぜて、なんやかんや混ぜて(笑)作って頂きました☺️

めちゃくちゃよい香りで大満足♡


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輝く女性のための生理用品(生理カップやサニタリーショーツ)を提供するインテグロ株式会社

INTEGROのめちゃくちゃ便利なショーツをGET

女性の日はナプキン要らず!

このショーツだけでいけちゃうのです😳
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ヨガクラスはKengo先生の音ヨガ🧘‍♀️

途中のトイレ退出によってバリバリいじられる🤣

 

思いの外エンジョイでしたぁ(^ν^)

大宮めちゃいいとこ(^。^)

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東京で仕事がしたいー!

ということで1週間いってきました。

ステイ先は縁あって大宮でした。

 

毎朝散歩していたお気に入りの道が氷川神社でした。(後から知った)

初めて行った時、直感的にパワースポットやー!と思って毎日通ってました🤲

 

氷川神社にはおみくじに[平]があるとか(゚∀゚)

 

昔の人は[平]が出ると大喜びだったそうです。

平凡が一番良いとされていたみたいですね。

ヨガと通じるような😆

 

穏やかが一番ですね♬

 

結果的に東京での仕事も決まって、これから楽しみです😊

 

 

 

 

Yinner bright3周年でした(*^▽^*)

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お陰様で3周年を迎えることができました。

ありがとうございます😊

とりあえず3年は頑張ろうと自分の中で決めていたのですが、案外この3年すぐでした。笑

 

 

お店をしたことでたくさんの出会いがあり、経験することができています。

元々超出不精で人見知りな私ですがこの経験のおかげで少しは解消されたのではないかと思っています。

たくさんの方に支えられています。

ありがとうございます

 

ご無沙汰な方もお顔を見せに来てくれると喜びます😀

 

今後ともよろしくお願い致します(^^)

https://www.yinner-bright-yoga.com

 

 

私が練習しているヨガについて

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📷2016年のビクターチャン氏によるバンコクでのイマージョンコースにて

 

改めてですが、私はVictorchang氏の陰ヨガを練習&クラスをしております。

ビクターの陰ヨガTTは日本では開催されないので、海外に行かないとTTを受けることはできません。

 

お金を払って海外に行けばTTを受けられる、、というような簡単なものではなく、ある一定のレベルに達していないとTTの受講資格を得られることはできません。

なので日本でこのスタイルの陰ヨガを指導できるインストラクターはかなり少ないです。

 

ビクターの陰ヨガ、巷では進化した陰ヨガと呼ばれています。

 

なぜ進化した陰ヨガと呼ばれるのか、、。

 

それは最新の医学、筋膜の知識を取り入れ、現代人向けにアップデートされたスタイルの陰ヨガだからです。

 

ヨガ自体昔からあるものですが、昔の人と私達現代人はライフスタイルがかなり異なります。

(食事、仕事、睡眠時間、起床時間等)

便利になったが故に本来の体の機能が衰えています。

 

そこで昔の人がしていたヨガをやろうとしても正しく行うことが難しいかもしれません。

体の使い方、歩き方、立ち方が正しく行える人は少ないです。私も含め。

 

そこで現代人向けに噛み砕いて考えられたのが進化した陰ヨガなのです(。・ω・。)

 

陰ヨガ=動かないから楽

というイメージをお持ちの方は多いみたいですが。。少し(?)イメージが変わるかもしれません🤔

 

全ての人にこの進化した陰ヨガはおススメしたいのですが、身体が硬いと思っている人、ヨガの練習をもっと深めたい人には特におススメします٩(^‿^)۶

https://www.yinner-bright-yoga.com

 

 

癖(*_*)

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先週は進化した陰ヨガの定期講座が神戸でありました。

 

体が変われば心も変わるというのをヨガに出会って痛感しております。

心と体は繋がっているというのはヨガの基本であり、事実です。

 

心の癖、、、性格ってなかなか変わらないですよね。

私が思うに人の性格が変わる時ってずーっと悩み続けた後とか、衝撃的な出来事があった後だったりすると思うんです。

どちらにせよ大変なことですよね。

 

体もそう簡単には変えられません。続けて行うこと、意識すること、自分の癖に向き合うことが大切です。

意外と自分の癖が何かすら分かっていないことも多いです。

だからまず気づくこと。自分のことを客観的に見ること。

 

外に意識が行きがちな現代人にとって自分を見つめるという作業はとても大変なことだと思います。

でもあえて内側に意識を向ける時間を作ってみてください。

きっとおもしろい発見がたくさんあると思います(^-^)

 

www.yinner-bright-yoga.com